秋天手腳脫皮該怎麼辦

很多的朋友到了秋天的時候會出現手腳脫皮的情況,這種情況的出現會直接影響患者的形象問題。 很多朋友到了手腳脫皮的時候會選擇使用一些藥膏來塗抹。 但是大家往往會發生藥膏的效果一般是短暫的， 並達不到徹底根治的效果。 那麼秋天手腳脫皮到底該怎麼辦呢！下面給大家介紹一下。

蓮藕：維生素B1冠軍

無論做湯、清炒還是涼拌， 蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。 其含有豐富的維生素B1， 有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化， 還有美膚的作用。 此外， 蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽， 具有抗氧化作用的多酚類物質。

從中醫角度來講， 生藕性寒， 有清熱除煩的效果， 煮熟後由涼變溫， 能養胃滋陰、健脾益氣養血， 尤其適合老幼婦孺、高熱病人、高血壓、食欲不振、缺鐵性貧血者食用。

但需要注意的是， 鮮藕性偏涼， 生吃較難消化， 脾虛胃寒、易腹瀉的人，

蘑菇：補鉀冠軍

被冠以“山珍”美譽的蘑菇礦物質含量非常豐富， 尤其富含鉀。 我們通常所說的“補鉀明星”香蕉， 鉀含量為256毫克/100克， 而常見菇類中鉀的含量分別是：口蘑(白蘑)1655毫克/100克、蘑菇(鮮蘑)312毫克/100克、雙孢蘑菇307毫克/100克， 遠超出了香蕉。

鉀可預防中風， 並協助肌肉正常收縮， 還有降低血壓的作用。 此外， 蘑菇中還含有豐富的膳食纖維。

更難能可貴的是， 蘑菇的口感嫩滑細膩， 不像別的高纖維食物那麼令人難以下嚥。 蘑菇吃法多樣， 比如炒、做湯和做餡等。

通過上述的文章大家應該瞭解了手腳脫皮之後該怎麼辦。 在出現手腳脫皮的情況之後， 大家不要過於的著急。 先檢查一下是否與自己平時的生活習慣或者生活環境有關係，