女性生理期要如何護膚？

身為女人， 每個月總有那麼幾天， 不可避免地身體處於抵抗力最脆弱的時刻， 皮膚也會隨之發生很大的變化， 從而容易出現一系列皮膚問題，

例如毛孔變粗大、皮膚更油膩、黑眼圈眼袋加深等等， 諸如此類的肌膚問題特別容易在生理期出現。 那麼， 怎樣才可以美美的安全度過生理期且不傷害到皮膚呢？這就要掌握好生理期對於肌膚的巧妙護理啦！

巧妙護理一：生理期前一周的護理

女性體內由於受到荷爾蒙的影響， 無論是皮膚還是頭髮， 皮脂腺的分泌均會較為旺盛， 致使油脂分泌過多， 皮膚看起來給人的感覺總是掛著一層油， 便會容易出現毛孔粗大、長痘長斑等皮膚問題， 因此， 生理期的前一個星期就要做好充足的護膚準備啦!

首先， 徹底清潔面部很重要。 建議美眉們選用控油效果好的潔面乳， 每日早晚將面部肌膚徹底清潔乾淨， 尤其是T字區與U字區的清潔，

更要清潔徹底;其次， 注重補水保濕。 徹底潔面後， 可塗抹上溫和一些的護膚水， 令肌膚保濕鎖水， 另外也可以在每晚睡覺前敷一敷保濕補水面膜， 效果更佳， 讓肌膚時刻喝飽水;最後， 防曬工作也很關鍵。 天氣日漸炎熱， 出門前一定要做好防曬功課， 防曬霜、遮陽傘一個都不能少， 預防紫外線對肌膚的侵襲損害。 小編給美眉們的建議是， 如果沒什麼事， 最好還是在家裡休息， 因為月經來前切不可讓自己太過勞累哦!

巧妙護理二、月經期間的護理

月經期間， 皮膚會變得越發敏感， 此時應避免使用過多的化妝品， 避免過濃的妝容。

首先， 要選擇用溫水清潔面部， 因為冷水或開水會刺激損傷皮膚， 極易造成毛孔粗大或鬆弛的肌膚問題;其次，

潔面後最好選用性質溫和的護膚面霜進行塗抹， 並輕輕拍打和按摩， 以致並肌膚完全吸收其中的養分;最後也是非常關鍵的一點， 經期氣色欠佳， 最好不要化妝， 如必需也可選擇淡妝， 這樣整個人看起來也更加精神。 但卸妝工作一定要做得徹底， 以免粉塵和雜質殘留在皮膚表面。

巧妙護理三：生理期後一周的護理

千萬不要以為過了生理期就萬事大吉了， 恰恰在生理期後的這一個星期內， 肌膚的新陳代謝最為旺盛， 同時也是肌膚吸取養分最快的時間， 因此， 把握好生理期後一周的護理， 給予肌膚最深層的滋養。

此時， 除了做好徹底的潔面工作外， 可選用高營養的護膚品， 以增加肌膚的光滑與滋潤。

同時， 在這一星期之內， 必須堅持每晚睡前的肌膚護理， 可以敷一敷水潤美白保濕的面膜， 將經期因抵抗力不足而引起的皮膚損害拯救到最佳狀態!

女人， 可以不漂亮， 但是絕不能不美麗。 做個美麗的女人， 從生理期的巧妙護膚開始吧!