經常出現3種情況或是生病了 女人要警惕 熱門文章排行榜 >>2018-01-10 10:59來源：99健康網

人在生活中， 身體不適的時候， 則說明身體出現了問題。 但是有一些常見的身體變化， 如果出現的次數多了， 也可能是身體生病了的預警， 女人們在生活中一定要警惕身體的變化才行喲。

經常出現三種情況或是生病了

1、經常大量出汗

如果你發現不知什麼時候開始， 自己的出汗量要比以前多上許多， 那麼往往會想到自己是不是生病了。

據瞭解， 如果發生這樣的情況， 很可能是植物神經出現紊亂導致的。 而且不同部位出汗代表不一樣的病症， 比如說頸部出汗多， 一般是內分泌出現異常的導致的；比如說雙手雙腳的中心出汗多的話， 一般是血虛導致的；比如說胸口出汗多的話， 一般是體內血液迴圈不夠通暢， 這時脾胃失和導致的。

為了更好地搞清楚自己出汗多的原因， 建議還是找醫生看一看比較好， 這樣才能更準確的找出發病的源頭，

2、總是為了小事不高興

“女人喜歡發脾氣， 而且總是突然出現了， 讓人措手不及。 ”相信這是很多男人的心聲， 但是小編提醒， 雖然女人有時候因為任性而會估計耍脾氣， 但是如果女人總是為了一點兒的小事就哭泣， 不高興， 甚至是發火，

還可能與身體出現問題有關係， 比如說可能是甲狀腺出現了問題， 其分泌功能出現了異常導致的。 之所以會這樣是因為中樞神經對甲狀腺的這種變化更為敏感， 之後就容易通過情緒表現出來， 給人們做預警。

3、眼睛下面總是腫的

很多人因為經常晚上很晚睡覺， 導致休息不夠， 進而影響眼睛恢復精神， 長期疲勞的結果就是眼睛下面會腫起來， 也就是出現人們常說的黑眼圈。 但是如果這種情況一直出現的話， 那麼並不是單純的休息時間不夠導致的， 還可能是腎出現了問題導致的， 這個時候女人們就要需要去檢查一下腎臟， 看看是否健康了。

女人日常保健身體試試這幾招

1、生氣的時候不要太久

大家都知道生氣給身體帶來的傷害是很大的， 比如說經常保持這種情緒的女人， 身體中含有的有毒物質要比其他人多， 毒素多了身體自然不會好， 身體不好自然不會長壽。 ‘

所以說， 女人們生氣的時候不要太久， 每次生氣腦子裡都要提醒自己， 不能超過三分鐘， 漸漸地就能養成習慣。 同時日常的時候多笑一笑， 每天笑臉迎人， 不僅對身體好， 同時人際關係也會變好。

2、沒事的時候多動一動

因為科技的發展， 人們的生活要比以前便利很多， 但也使得人們更懶惰了。 現在不少女人總是躲在家裡追劇、打遊戲， 很少出去走動， 去看看外面的風景。 因為現在無論是吃的， 還是用的， 都可以在網上購買， 可以說女人們根本就不用出門。

漸漸地不少女人， 變得愈來愈懶了。 變成在日常生活中動一動的時間愈來愈少， 久坐不動不利於身體血液的迴圈， 長期如此女人們一定會生病的， 所以說， 女人們應該沒事的時候多動一動。

不想做大動作的運動的話， 可以簡單地做一些拉伸動作，

總之， 女人們在生活中應該多動一動， 就算運動量不大也比從來不運動要好得多。

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