沙琪瑪能減肥嗎

經常能在電視廣告中看到介紹沙琪瑪的， 而且現實中沙琪瑪的品牌也有很多， 同時沙琪瑪的口味也有很多種， 這大概是為了滿足大多數人的口味需求。 但是很多品牌的沙琪瑪是很不好吃的， 不僅吃起來黏黏的， 而且還一點香味都沒有。 市面上還是有好吃的沙琪瑪的， 就比如徐福記的和台尚的就很不錯。

其實關於一個沙琪瑪的好吃與否， 是不能靠少數人來決定的， 因為每個人的口味是不一樣的。 現在的很多年輕人， 特別是女孩子， 想著拿沙琪瑪來減肥。 那麼下面就針對沙琪瑪能否減肥這個問題好好探討。

薩其馬以其鬆軟香甜、入口即化的優點， 贏得人們的喜愛。 滿洲入關後， 薩其馬在北京開始流行， 時至今日， 薩其馬作為滿族餑餑的美味， 已經從北方傳遍了全中國。 但當中熱量較高。 縱然薩其馬味美可口， 但仍應儘量少吃而為健康著想。

營養成分：

1. 富含碳水化合物， 構成機體的重要物質， 儲存和提供熱能， 調節脂肪代謝， 節約蛋白質。 2. 富含碳水化合物， 維持體溫和保護內臟， 提供必需脂肪酸， 促進這些脂溶性維生素的吸收， 增加飽腹感。

適宜人群：適宜營養不良的人群食用。

食療：補充能量：含碳水化合物， 糖類， 能迅速為身體提供能量。

營養資訊:營養素含量(每100克),熱量(大卡)506.00,碳水化合物(克)55.10,脂肪(克)30.40,蛋白質(克)5.90.。 薩其馬以其鬆軟香甜、入口即化的優點， 贏得人們的喜愛。 滿族入關後， 薩其馬在北京開始流行， 時至今日， 薩其馬作為滿族餑餑的美味， 已經從北方傳遍了全中國。 但它所含熱量較高(脂肪含量約54%或一件約200卡路里)。 縱然薩其馬味美可口， 但仍應為健康著想而儘量少吃。

不同品牌的沙琪瑪有不同的口感， 其保質期較短， 應注意， 挑選沙琪瑪， 最好在相同規格體積下選較輕的。 重的是因為它的糖加的過多， 對身體不利。

所以， 通過上面的介紹， 我們可以很清楚的知道， 沙琪瑪是不能拿來減肥的。 其實不僅不可以拿沙琪瑪來減肥， 而且沒事的時候也不要經常去食用沙琪瑪， 因為沙琪瑪的糖分和熱量都是很高的， 而這又是對人體很不利的， 所以一定要時刻注意這點。