消化太快不吸收要怎麼辦呢？

食物被食用後， 要經過胃的消化， 腸的吸收， 這樣食物中的營養就會被人體吸收， 這樣一個吸收過程也是需要過程的， 如何一個人吃完飯就想去方便的話， 食物中的營養還沒有被吸收就排除體外了， 長期如此對身體也不是很好， 所以有這症狀的人會很瘦， 那麼消化太快不吸收要怎麼辦呢？

有些人屬於易瘦體質， 吃得多還不胖， 如果你吃得多， 但不長肉， 擔心自己得病的話， 可以做一下關於吸收功能的檢查(尤其有腹瀉的話)， 比較簡單的就是便常規+潛血+蘇丹III， 必要是就診消化科做進一步的查體和檢查。 如果吸收沒有問題， 要想長肉， 建議適度增加能量攝入外， 加上一定的鍛煉， 避免光長脂肪， 我們講究的是肌肉含量的增加， 而不單純是體重和脂肪含量的增加。

這種情況也考慮由於脾胃虛弱導致的可能， 西醫屬於胃腸功能紊亂的情況。 同時也建議做甲功檢查看看，

意見建議：也可以補充腸道的益生菌。 平時要保持心態平穩， 睡眠充足。 進食容易消化的食物， 細嚼慢嚥， 避免過冷過熱及粗糙的食物， 忌生冷硬辣酸甜刺激食物， 忌煙酒。 不要喝碳酸飲料及咖啡、濃茶等。 避免受涼及上火。 少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃纖維性食物。 多喝水。

如何有這症狀的朋友還是去醫院檢查一下比較好， 人體主要靠我們吃的食物來補充營養， 要是長期體內沒有攝入營養， 身體各機能的正常運轉靠什麼呢？這個症狀的出現大多數是腸道出了問題，