漲姿勢了!你絕對想不到的4種錯誤飲食搭配
蘿蔔與水果混吃
其實不只蘿蔔, 連十字花科的蔬菜, 比如高麗菜、花椰菜等都不能與水果一起吃。 因為這些蔬菜消化後會產生一硫氰酸,
多數東西不可與蜂蜜一起吃
大多蔬菜裡都含有維生素C、含硫胺基酸等營養物質,
熱豆漿沖生雞蛋
很多人以為熱豆漿沖生雞蛋吃比較營養,
馬鈴薯與香蕉搭配
很多東西都是馬鈴薯製成的食品, 例如洋芋片、薯條等。
愛秀美網小編後記:
我們吃食物的目的是要補充營養, 可是若不注意這些錯誤的飲食搭配,
蘿蔔與水果混吃
其實不只蘿蔔, 連十字花科的蔬菜, 比如高麗菜、花椰菜等都不能與水果一起吃。 因為這些蔬菜消化後會產生一硫氰酸,
多數東西不可與蜂蜜一起吃
大多蔬菜裡都含有維生素C、含硫胺基酸等營養物質,
熱豆漿沖生雞蛋
很多人以為熱豆漿沖生雞蛋吃比較營養,
馬鈴薯與香蕉搭配
很多東西都是馬鈴薯製成的食品, 例如洋芋片、薯條等。
愛秀美網小編後記:
我們吃食物的目的是要補充營養, 可是若不注意這些錯誤的飲食搭配,