月經不通經血下不來

一切正常狀況下每個月全是會來大姨媽的， 可是一些女孩本來覺得經期即將來啦， 但便是下不去， 有一種月經被阻塞的覺得， 一些女孩因為月經堵塞， 會出現腰、腹部墜痛， 酸酸的， 乃至還會繼續有顯著的經痛， 也可能會出現例假量少， 色調變黑這些狀況。 這類狀況很可能是血氣出了問題。

經期堵塞月經下不去該怎么辦？

喝些紅糖姜水

很多人可能會出現那樣一個問題， 月經不調、經痛時喝紅糖水的仿佛沒什么實際效果， 這可能與你服用的老紅糖相關。 要選購老紅糖的情況下一定要看清成份， 并不是赤老紅糖， 而務必是綿白糖， 這才算是傳統式的老紅糖， 那樣的紅糖姜水用石鍋熬煮三十分鐘， 能夠 天賦加點大棗， 枸杞子這類的， 再喝下去， 才會出現補氣養血、健脾胃養胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。

吃些當歸煮蛋

川芎9克， 生雞蛋2只， 大棗6顆， 老紅糖適當。

大棗洗干凈， 撕掉， 原材料一起放進石鍋里， 放水火災燒開， 再次用文火在熬三十分鐘上下， 吃的情況下放點老紅糖。

川芎為血中之要藥， 它既能補血補氣， 又能活血化瘀， 既可通脈， 又能舒經， 要是是女士月經不調， 經痛， 氣血兩虛閉經， 臉色臘黃， 衰微貧血等癥都能夠用當回歸調養。

喝些玫瑰茶

玫瑰5朵， 大棗5顆， 干桂圓和枸杞子適當。 大棗洗去塵土， 撕掉， 玫瑰和枸杞子略微清洗下， 干桂圓去殼， 原材料放進杯子里， 沖進開水， 蓋上外蓋燜20分鐘上下。

玫瑰茶有行氣開郁、活血化瘀散淤和調理月經止疼的作用， 月經量很少， 月經下不來的女孩能夠 適當喝些玫瑰茶， 補陰美容護膚、調養氣血、推動血液循環系統、緩解痛經。

喝些益母草茶

益母草顆粒20克， 大棗和赤砂糖適當。 將益母草顆粒、大棗分放于二碗中， 各放水侵泡三十分鐘， 將泡過的益母草顆粒倒進砂鍋中， 火災燒開， 改文火煮三十分鐘， 用兩層沙布過慮， 得藥水200克， 為頭煎;殘渣加500克水， 煎法同前， 得200克藥水， 為二煎;

并2次藥水，

倒進煮鍋中， 加大棗燒開， 倒進盆里， 添加老紅糖融化， 再泡三十分鐘即成。 益母草顆粒活血化瘀調理月經， 舒經益氣養血， 去瘀止疼， 能冶療月經不調， 經痛肝郁腎虛等癥， 最合適血陰虛內熱凝型月經后期者。

人體要防寒保暖好

假如人體著涼了， 濕邪郁滯也會影響經期的圓滿排出來，

從而會出現月經發黑， 流不出來， 經痛這些情況， 并且腹部冰涼涼經痛哪些的不適也會更為比較嚴重， 記牢不必雨淋、外出等， 不必吃生冷食物的食材。

因此要多喝溫開水， 或者紅糖姜水， 衣服褲子要穿得防寒保暖些， 特別是在要重視下肢的防寒保暖， 便于血液循環系統順暢， 可以用暖手袋敷敷小肚子和腰部， 能推動部分血液循環系統， 對推動月經排出來會出現協助， 尤其是寒涼經痛的女孩實際效果會更顯著。

情緒一定要放松

除開要留意飲食搭配， 提升防寒保暖以外， 也有便是——情緒一定要放松， 生活作息一定要規律性， 假如一直處在神經緊繃的情況， 人體處在勞累過度當中， 免疫能力一定會遭受影響，

各種各樣病癥就非常容易發生了。 維持開心的情緒， 而且一定要有一個優良的生活作息習慣性。

體會太陽的溫暖