小孩跳繩有什麼好處呢

小孩子正是發育的時候， 所以這個時候鍛煉身體是非常有益於身心健康的事情， 比如說跳繩就是其中一種。 首先跳繩是一種有氧運動， 也就是說經常跳繩的話能夠幫助我們加快血液迴圈， 這樣對於孩子來說間接的幫助腸胃消化， 也就是幫助了促進食欲， 對兒童身體健康幫助很大。 還有的是能夠幫助提高身體的免疫力， 其實實際上是因為運動是的身體細胞更新快。

跳繩是一項極佳的健體運動， 能有效訓練個人的反應和耐力， 有助保持個人體態健美和協調性， 從而達到強身健體的目的。 跳繩運動的配備十分簡單， 只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可；此外， 跳繩所需的地方也不大， 無需租借特別場地， 而且參與人數不限， 可單獨一人或多人進行。

除花樣跳繩外， 也可按一定距離， 邊搖繩邊跑向終點， 比賽速度。 跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，

還有的就是跳繩能夠幫助提高孩子的記憶力， 這個主要是因為跳繩的時候一般會數跳了幾個， 所以孩子的大腦皮層就會在這時處於興奮狀態， 也就説明了記憶力的提高。 還有的比如跳繩能夠幫助孩子來培養身體的平衡感還有協調性。