門別太多 窗簾厚點：十個家裝細節事關健康

家是人們休息、放鬆的港灣， 不管是裝飾、家電擺放還是位址選擇， 一旦出錯往往會引發大問題。 英國《每日郵報》近日刊文總結出與健康相關的10個家裝細節， 提醒大家注意。

壁紙別選橙紅色。 英國一份研究報告稱， 紅色、橙色等強烈色彩容易讓人焦慮， 還可能影響心腦血管健康。 建議房間的牆面或壁紙最好選擇冷色調， 比如淺藍色， 能讓居室顯得更安靜， 還能放鬆心情。

電視距沙發1~3米。 美國倫斯勒理工學院研究發現， 不管電視有多大， 坐的位置最好距離螢幕1~3米。 距離太近會增加眼疲勞和頭痛的風險。

門不要太多。 美國聖母大學研究發現， 穿過一扇門這樣簡單的動作可能會影響記憶， 導致人忘記剛剛發生的事情。

臥室不要朝向馬路。 英國帝國理工大學研究發現， 35分貝以上的聲音（相當於一輛車經過時的聲音）就會讓人血壓升高、神經緊張。 與住所遠離主幹道至少1公里以上的心臟病患者相比， 臨街住的人死亡風險升高27%。 如果房子面朝馬路， 建議把臥室設計在遠離馬路的房子背面， 窗戶邊上養點植物。

燈具別太花哨。 彩色光源會讓人眼花繚亂， 干擾大腦中樞神經， 使人頭暈目眩、失眠等。 因此， 室內燈具選擇應儘量避免旋轉燈、閃爍燈以及色彩和樣式過於複雜的大功率日光燈， 建議選柔和的節能燈。

窗簾不要太薄。 臥室窗簾太薄肥胖幾率較高。

美國俄亥俄州立大學一項動物實驗發現， 睡眠時暴露在光線下的小鼠比黑暗中的小鼠體重增長快50%， 即使兩者攝入的卡路里相同。 研究人員稱， 這是因為燈光會擾亂人體生物鐘， 影響新陳代謝。

少裝開放式廚房。 開放式廚房看著寬敞、明亮、大氣， 但英國里茲大學研究指出， 這種佈局有可能是肥胖與呼吸系統疾病的致病源。 一是直面廚房更易激發食欲、導致發胖；二是做飯時容易弄得滿屋子油煙， 誘發鼻炎、氣管炎等疾病。

衛生間要重視通風防潮。 很多人買房子時忽視了衛生間有沒有窗戶的問題。 潮濕是衛生間最突出的問題， 尤其天花板很容易發黴， 有窗戶能很好地通風防潮。 如果沒有窗戶，

要裝一個功率大、性能好的排氣扇。 裝修時， 不要把水管包得嚴嚴實實， 以免潮氣散不出去；可以買個下部有百葉窗的門， 增加衛生間的通風性。

酒架要裝的隱蔽些。 美國康奈爾大學研究發現， 相比隱藏起來的東西， 如果我們能清楚看到某樣東西， 那麼想要消費它的衝動就會多一倍。 所以， 減少酒攝入量最好的方法就是把家中的酒放得隱蔽點， 若家中準備安裝酒架， 建議儘量設計得隱蔽一些。

不在室內晾衣服。 英國南安普頓大學研究發現， 洗衣產品中的香味會產生一種名為揮發性有機物的有害化學物質， 可刺激呼吸道和引發感染， 誘發咳嗽或加重哮喘。 因此， 建議將晾衣架設置在陽臺， 晾曬衣物時開窗通風。