孕媽注意了，當孕期出現以下這幾種症狀時，可能是胎兒缺氧了！

【六一兒童網導讀】胎兒在母親肚子裡也是需求氧氣的， 假如孕母親往常不注意， 那麼很有可能會讓你的胎寶寶形成缺氧的狀況， 這是十分風險的。 當胎兒缺氧時， 孕母親也會有所反響， 因而有必要導致注重。 假如胎兒呈現了這3種表現， 多半是缺氧了， 母親必定要及時發覺， 去醫院好好查看！

1、胎心反常

孕母親都知道胎兒的胎心是有規則的， 一般狀況下是每分鐘120下到160下， 假如再這個值之間， 闡明胎兒發育正常。

但假如每分鐘超過160下， 就是胎兒缺氧前期的信號；假如每分鐘低於120下， 就是胎兒缺氧晚期的信號。 母親必定要多聽幾次寶寶的胎心， 不要一次就去判別胎兒缺氧；但假如屢次胎心都不正常， 必定要去及時去醫院。

2、胎動改動

胎兒會經過亂動來表明自個的不舒服， 假如你發現寶寶胎動過慢或許過火煩躁， 就應該注意到， 寶寶十分不舒服了。

3、胎兒成長阻滯

胎兒成長狀況能夠經過丈量宮高得知， 正常狀況下， 孕28周以後， 宮高應每週添加1釐米左右。 若胎兒缺氧， 胎兒的成長也會緩慢。 孕母親可定時在家裡或到醫院丈量宮高， 假如持續兩周沒有呈現增加， 則應作進一步查看。

那麼在平時的日子中， 孕媽要如何做才幹確保給胎寶寶滿足氧氣供應呢?

1、多走動， 不宜久坐

孕母親不要成天坐著不動， 由於長期坐著會加劇胎兒缺氧的狀況；適當走動還利於糾正胎位， 利於安產。 比方也能夠在家練練瑜伽。 操練瑜伽球， 注意辦法， 能夠協助打開盆骨， 有利於安產 ；有利於寶寶的健康發育 ；增進體內血液迴圈及推陳出新， 減輕孕期水腫。

2、堅持適宜的體重增加， 遠離二手煙

有研討顯現， 孕媽過胖或觸摸二手煙形成懷孕時期供應胎兒的氧氣量降低。 所以各位孕媽無論如何都要極力操控體重， 千萬別把自個養得太肥， 也要遠離那些煙鬼， 避免觸摸吸煙的環境。

天天的食物必定要有滿足的養分， 母親但是彌補的兩個人的養分哦！堅果能夠很好彌補孕媽的養分。

3、採納左側臥睡姿。

隨著懷孕時刻變長， 子宮不斷增大， 乃至佔據了全部腹腔， 這麼會使接近的安排器官遭到揉捏， 子宮不一樣程度地向右旋轉， 從而使維護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮供應養分的血管也遭到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供應， 簡單使胎兒緩慢缺氧。 孕媽採納左側臥睡姿， 就能夠減輕子宮的右旋轉，

最終， 孕母親必定要準時產檢， 做一個細心的孕母親， 確保胎兒健康發育， 祝各位母親早日生下聰明健康的寶寶！