黃芪紅棗泡水喝的功效 黃芪紅棗茶滋補又養生

黃芪紅棗的功效

黃芪的功效

黃芪味甘， 微溫。 歸肺、脾、肝、腎經。

黃芪具有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫等功效。

主治：氣短心悸、氣虛自汗， 中氣下陷， 久瀉脫肛， 便血崩漏， 骨質疏鬆， 癰疽難潰， 血虛萎黃， 內熱消渴， 慢性腎炎等。

紅棗的功效

紅棗味甘性溫。 歸脾經、胃經。

紅棗具有補中益氣、養血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。

主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等症。

黃芪紅棗泡水喝的功效

黃芪的主要的功效是補氣固表， 紅棗最大的功效就是補氣血， 兩者合用， 其營養價值更易被人體吸收。

黃芪紅棗泡水喝可以補中益氣， 補氣養血、健脾養肝， 和胃補腎、利水止汗、養顏美容， 延緩衰老。 非常適合氣血虧損、氣虛怕冷的人群， 具有養生保健功效。

1.補氣血

多喝黃芪紅棗茶能補氣養血， 有效改善氣血問題，

2.養顏美容

黃芪紅棗泡水喝具有美容養顏的功效， 對女性肌膚問題大有益處， 可使肌膚紅潤、有光澤， 減少黑色素的形成， 延緩衰老。 　

3.恢復體力

身體虛弱無力， 常冒冷汗的人， 堅持喝黃芪紅棗茶可以改善這些症狀， 從而增加身體抵抗力， 恢復體力。

4. 降血壓

黃芪紅棗泡水喝還能利尿、降血壓、改善肛腸問題。 對氣虛所引起的不適症有一定的療效。

5.保肝養肝

紅棗和黃芪均有有保護肝臟、增強免疫力的作用。 通過實驗發現， 每天飲用黃芪紅棗泡水， 補肝作用非常好， 可有效增加體內血清蛋白， 適合肝功能較差的患者飲用。

黃芪紅棗茶的做法

原料：黃芪15克、紅棗4枚、水3小碗

做法：

1.紅棗用溫水泡發洗淨後， 去核。 黃芪浸泡30分鐘。

2.紅棗、黃芪均放入杯中， 沖入90度開水， 加蓋泡10分鐘即可， 1杯可以泡2-3次。

黃芪紅棗泡水喝溫馨提示

1.黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種， 炙黃芪補性更強;大棗泡水最好去核。

2.黃芪紅棗茶不宜過量服用， 否則易造成胃脹。

3.感冒、發熱和女性經期均不適用黃芪紅棗茶。

4.紅棗吃多了會脹氣， 因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

5.黃芪最適合氣虛脾濕型人群， 這類人身體虛胖， 肌肉鬆軟， 尤其是腹部肌肉鬆軟。 而身體十分乾瘦結實的人則不宜用。