《三國》中的長壽秘訣

周瑜與曹操交戰， 他屢次暗地裡給諸葛亮出計， 不料諸葛亮反而將計就計， 使周瑜數次自食惡果。 怒火中燒的周瑜連遭到三氣， 終於導致毒箭瘡傷複裂墜于馬下， 臨死前長歎：“既生瑜， 何生亮！”後氣絕身亡。

《三國》中的養生秘訣

養生啟示 從周瑜的案例可以看出， 情緒對人體健康的重要性。 發怒是一種宣洩淤滯情緒的方式， 適度發怒對人的身心健康有好處， 但是如果怒氣過盛或長時間、經常性大發怒氣， 對人體健康就會產生極端的負面影響。

趙國明作