兒童四大傷眼電器 手機是電視的12倍

寶寶的眼睛清澈、明亮， 充滿著童真， 但是， 現在近視的兒童越來越多， 這和不良的用眼習慣有關， 也和一些用品有關， 比如浴霸、手機、紫外線燈等，

這些用具都會損害兒童的視力， 傷害他們的眼睛。

手機、iPad 螢幕越亮越傷眼

很多家長帶寶寶外出吃飯、坐車， 怕孩子吵鬧， 主動塞給他（她）手機玩， 殊不知， 手機和iPad對孩子眼睛的傷害更大。 因為人的眼睛會自動調節聚焦， 看遠的事物眼睛肌肉是放鬆的， 看近的東西是緊張的。 手機、平板電腦等拿在手上的距離與眼睛很近， 看久了眼睛很容易疲勞。 特別是孩子的眼睛正在發育中， 很容易受到傷害。 有研究顯示， 手機和平板電腦對青少年眼睛的傷害， 是電視的12倍！

越來越多的學齡前兒童近視， 也與電子產品的普及有密切的關係。 以前的學齡前孩子就知道到處跑著玩， 現在的孩子， 兩三歲就開始接受早教， 早教多是智力開發的軟體，

需要對著電腦。 此外， 如今4-6歲的孩子看東西的量是以前同齡孩子的幾十倍， 負擔太重， 自然就容易近視。

專家提醒， 孩子長時間看手機、平板電腦除了會影響視力外， 手機和平板電腦螢幕中發出的藍光也會損傷孩子的視網膜， 而且螢幕色彩越鮮豔、越亮， 藍光成分就很可能越多。 對此， 他建議家長應儘量減少孩子使用手機和平板電腦的時間， 多讓孩子在戶外活動。

浴霸 發射藍光損害BB視網膜

冬季氣溫低， 很多家庭在浴室裡都安裝了浴霸。 這裡要提醒的是， 給小寶寶洗澡時要慎用浴霸， 這可能會損傷寶寶的視力。 專家解釋說， 紅外線、紫外線、可見光（尤其是藍光）可造成眼睛光損傷。 多數人都知道紫外線、紅外線會對眼睛造成損害，

但人們不太瞭解， 平常的光線（即可見光）經光譜分析可分為多種顏色光， 藍光是可見光譜中最活躍的一部分， 對於視力的損傷也很大， 它的危害雖低於紫外線， 但更具有穿透能力， 可損傷視網膜感光細胞。

與成人相比， 嬰幼兒的晶狀體更加清澈， 無法對藍光進行過濾， 受到大量藍光照射可能會對嬰幼兒的眼部發育帶來不可彌補的損傷。 專家建議， 在為嬰兒洗澡時， 要注意避免讓寶寶仰面朝天， 避免其直視強烈的浴霸燈光， 也可在浴盆上方加個外罩， 以保安全。

電熱扇 紅外線損傷寶寶晶狀體

這兩年流行起小太陽取暖器， 俗稱“小太陽電熱扇”， 有臺式的， 有落地的， 因為其耗電低、受熱範圍更寬更遠而很受歡迎。

電熱扇工作的原理是採用紅外線鹵素燈管取暖， 通過經紅外線照射來達到升溫的效果。 家中有小寶寶的要注意， 除了不要讓寶寶觸碰到電熱扇以免燙傷外， 還要注意不要讓寶寶長時間、近距離地直視電熱扇。

專家解釋， 醫學上證明， 和藍光不同， 紅外線損傷的眼睛的晶狀體， 導致晶狀體混濁， 從而導致視力下降。 他補充說， 當然不是說寶寶注視一次電熱扇就會有這樣嚴重的後果， 紅外線對眼睛的損害是累加效應， 所以也就讓很多家長很難注意到。 可以肯定的是， 看的時間越長， 距離越近， 對眼睛的損傷也越大。

紫外線燈 首先損傷角膜的上皮細胞

紫外線燈是醫學、飲用水和食品等專業領域常用的殺菌消毒工具，

一些家中有病人的家庭也開始使用紫外線燈。 從外觀上看， 有些紫外線燈與家用的日光燈很相似。 紫外線燈是利用汞燈發出的紫外線來實現殺菌消毒的， 它放射的紫外線能量較大， 如果沒有防護措施， 極易對人體造成巨大傷害， 特別是對眼睛的傷害， 主要是損傷角膜的上皮細胞。 被紫外線燈照射後2-10個小時， 眼睛會出現異物感， 然後出現眼睛刺痛、燒灼感、怕光、流淚、眼睛痙攣和視力模糊等症狀。

專家提醒， 使用紫外線燈時， 房間內不能有人， 紫外線燈照射的時間30分鐘至1小時為宜；要避免直視光源或觸碰紫外線燈的燈管。 使用紫外線燈時最好帶寶寶外出， 以免寶寶因好奇而注視， 導致角膜損傷。

Tips

在加強防護、避免孩子接觸危險光源的同時，

要注意孩子營養素的攝入均衡。 葉黃素、DHA、牛磺酸等均有助於寶寶眼睛的健康發育。 眼部的許多疾病和氧自由基有關， 適當地補充維生素A、C、E以及微量元素， 對身體內的氧自由基有一定的防禦和抵抗能力。 其中， 維生素C是應用廣泛的抗氧化劑， 主要來源於柑橘類水果、草莓、捲心菜、番茄等。 在生活中補充有效的抗氧化物， 最好的食物就是蔬菜和水果， 新鮮蔬果還含有豐富的葉黃素。

上面介紹的四種電器對兒童的眼睛傷害都很大， 每一位父母都要注意， 避免讓你的孩子長時間玩手機、洗澡時避免浴霸損害孩子的視網膜， 保護孩子的視力， 讓孩子不會有戴眼鏡的煩惱。