男人最脆弱的6大部位 護好至少延壽10年
男人在一個家庭中充當著非常重要的角色, 一定要保持一個健康的體魄。 作為男人, 要及時瞭解自己的健康狀況, 以下六大器官最脆弱最容易受傷。
一、胃
男人們喜歡抽煙喝酒, 在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食, 因此, 男人胃病的發病率比女人平均高出6、2倍。
二、皮膚
相當多的男人不注意防曬, 不注意進行皮膚癌的檢查。 因此, 男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
三、心臟
男人工作較女人更緊張, 所要承受的壓力比女人更大, 因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。 因此, 要預防心臟疾患, 除了戒煙和節制飲酒外, 還要保持正常體重, 學會減壓。
四、肝臟
男人們社交頻繁, 容易感染各種肝炎病毒, 另外他們大多喝酒, 而肝臟每日最多只能分解、轉化60~80克酒精, 超過此量就會出現肝損傷。
五、直腸
男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,
六、前列腺
據有關研究, 50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。 預防該病, 一要避免長期壓迫前列腺, 二要節制性事, 三是少吃辛辣食物。