為什么很多人有口臭，自己聞不到？原來是這么回事，終于明白了

平時， 不知道你是否有過這樣的經歷， 自己明明沒有口臭問題， 自己也沒有聞到口臭， 可是身邊的人卻卻說自己口臭， 讓人很尷尬。 出現口臭， 但自己一點也聞不到？是為什么？

為什么很多人有口臭， 自己卻聞不到？
我們都聽說過一句話， “近朱者赤， 近墨者黑”， 當我們處在一個什么樣的環境里， 就會適應什么環境。 如果你有口臭的問題， 一開始你也許會有一些感覺， 但隨著時間的推移， 你可能會逐漸淡忘口臭， 甚至最終習慣于口臭是正常的。 事實上， 人的嗅覺是有一定的適應性的， 它能適應環境的外部變化。 例如花店的店主， 往往不會覺得花的香味有多獨特；例如賣魚的人， 不覺得魚腥味是異味。
對這一情況， 口腔本身的結構特點是一方面， 另外鼻子和嘴似乎緊密相連， 鼻涕可以流進嘴中， 而進食后可能會堵塞鼻子， 導致聞不到口臭味。
想要知道自己是否有口臭， 測試方法也很簡單
想要了解自己是否有口臭， 我們可以在口腔有唾液的時候， 直接舔一舔手背， 等唾液干了以后， 如果你能聞到臭味， 那就說明你有口臭問題了。

此外我們還可以拿起手掌， 在掌心進行呼氣， 隨后迅速用鼻子聞， 如果能聞到臭味， 那也說明你的口臭很嚴重。

此外， 我們也可以用干凈的棉簽， 在舌頭上直接蘸幾下， 然后拿出來聞一聞是否有臭味；同時， 我們還可以通過觀察舌苔， 了解是否有口臭問題；一般， 有口臭問題時， 舌苔會變厚變白。
造成口臭的原因有很多， 如平時不愛說話， 不愛喝水， 平時很少和別人交流， 口腔里唾液分泌不足等， 都可能使細菌滋生， 進而引起口腔異味。
此外， 當腸胃出現問題如消化不良等， 食物大量滯留在腸道內， 在腸道菌群的消化下也會產生異味， 最終會從食道流出， 進而引起口臭問題。 此外長期便秘的朋友， 由于體內毒素在體內的累積而不能及時排泄， 會導致腸內有害物質增多， 最終也會形成口臭問題。
想要去除口臭，

這些妙招送給你
平時， 我們每天刷牙的時候， 不妨在漱口水中加入適量的鹽， 鹽能起到殺菌消炎的作用。 通常堅持用食鹽水漱口， 能幫助我們清除口腔中的細菌， 避免一些口腔炎癥問題的出現， 同時對口臭也能起到一定的調理作用， 尤其是由于牙周方面的疾病問題引起的口臭， 用這種方法效果較明顯。

平時沒事的時候喝點小米粥， 既能滋養脾胃， 又能幫助我們防止口腔內細菌的滋生。 對那些腸胃不舒服而引起口臭的朋友來說， 這樣做不僅能調理腸胃， 還有助于消除口臭問題。

在日常生活中， 我們也可以采用一些快速清除口腔異味的方法， 食用一些具有芳香型的食物， 如常見的茉莉花、檸檬、茶葉等， 通過咀嚼或泡水喝， 在一定程度上緩解口臭的問題。