最有效的艾灸方法有哪些
艾灸是祖國傳統醫學的一種， 具有治療疾病、調理身體的作用。 艾灸的種類分為很多， 有直接艾灸， 間接艾灸， 溫針灸和艾卷炙。 可根據不同的症狀表現選擇相應的艾灸的方法。 促進血液迴圈， 調理氣血， 助陽散寒等功效。 在提高人體免疫力方面的效果也是不錯的。
(一)、直接艾灸
將細艾絨捏成艾炷直接放在穴位上燃燒， 溫度可達達70℃。
方法：艾灸時， 點燃的一端距離皮膚約3釐米， 一般每穴灸10分鐘左右， 灸至皮膚溫熱發紅， 有溫熱感， 而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜。
(二)、間接艾灸
利用其他藥物將艾炷和穴道隔開施灸，
1、隔附子艾灸
以附子片或附子餅(將附子切細研末， 以黃酒調和作餅， 厚約0.5cm， 直徑約2cm)作間隔， 上置艾炷灸之。
功效：由於附子辛溫火熱， 有溫腎補陽的作用， 故用來治療各種陽虛證， 如陽萎、早洩以及外科瘡瘍竇道盲管， 久不收口， 或既不化膿又不消散的陰性虛性外證。
2、隔姜艾灸
取新鮮的老生薑， 切成比一元硬幣略厚的薄片置於選定的穴位上， 上置艾炷， 以火柴等從艾炷尖點燃
功效：生薑性溫味辛， 具有助陽散寒、溫中止嘔的作用。
3、隔蒜艾灸
用獨頭大蒜切成約0.5cm厚的薄片， 中間用針穿刺數孔， 放在穴位或腫塊上(如未潰破化膿的膿頭處)，
功效：隔蒜灸有清熱解毒， 殺蟲等作用。 多用於癰、疽、瘡、癤、疣及腹中積塊等。 近年來還用於肺結核等的輔助治療。
2、大蒜液對皮膚有刺激性， 灸後容易起泡， 故應注意防護。
(三)、溫針灸
針刺與艾灸結合應用的一種方法， 適用於既需要留針而又適宜用艾灸的病症。
功效：有調和氣血、溫中散寒的作用。
方法：
1、將針刺入腧穴得氣後並給予適當補瀉手法而留針時， 將純淨細軟的艾絨捏在針尾上， 或用艾條一段長約2釐米左右， 插在針柄上， 點燃施灸。
2、待艾絨或艾條燒完後除去灰燼， 將針取出。
(四)、艾卷灸
艾卷有加中藥的， 有不加中藥的。
艾卷灸主要分兩大類， 一類是實按溫熱灸法， 資深針灸醫生偏愛使用，
方法：
由施灸者手持燃著艾卷垂直懸起， 約離皮膚3～4釐米， 直接照射在穴位上， 使病人覺得溫熱舒服， 或微有熱痛感覺。
