需要補硒的十種類型的人
1、肝病、腎病患者要補硒
肝臟是硒的倉庫。 人體缺硒， 首先影響到肝臟的解毒功能， 使肝細胞容易遭受破壞。 病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者， 血清硒濃度明顯比正常人低。 因為當人攝入的硒含量不足時， 肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性就會急劇下降， 使得肝臟代謝活動中的有害過氧化物不能及時清除， 以致使肝臟出現種種病症。 定量補硒可及時清除肝臟內的代謝產物， 幫助肝臟分解毒素， 提高自身免疫功能， 使病情好轉， 而且又防止了肝臟癌變。 腎臟和睾丸是人體內含硒量最多的器官， 腎小球有保護和修復作用。
2、心腦血管病患者要補硒
缺硒是引發冠心病、動脈硬化、高血壓、心血管病的主要因素。 定量補硒可保護心肌細胞， 防止心肌纖維化， 改善心室收縮和舒張性能， 調正心律失常， 防止心臟缺血缺氧性損傷。 硒具有降低膽固醇及甘油三脂的降血脂作用， 防止動脈硬化， 降低血液粘稠度， 活化血液流動狀態， 減少血栓形成， 促進栓塞後損傷的癒合， 縮小心肌梗塞面積， 國內醫學界用硒治療和預防心腦血管疾病已逐漸成為一種新的趨勢。
3、糖尿病患者要補硒
缺硒是患糖尿病的重要因素， 攝取充足的硒能保證胰臟的正常功能， 防止胰島細胞被破壞， 硒具有與胰島素相似的作用， 可以保護和恢復胰臟功能。
4、癌症患者要補硒
硒被國內外科學家奉為[抗癌之王]， [細胞保護神]， 因為硒可以控制腫瘤細胞的生長分化， 阻斷癌細胞的二條重要能量來源， 癌細胞的一條能量來源是：癌細胞的有氧酵解速度是正常細胞的8倍， 硒可以明顯抑制這種酵解速度， 癌組織另一個能量來源是氧化磷酸化過程， 硒也能有效抑制它的發展。 硒還能減輕化療、放療的毒副作用， 在化療中降低順鉑對腎、骨髓和腸胃的毒性， 是最理想的順鉑解毒劑。 總之， 用硒來防癌、治癌、解除癌症病人的疼痛， 已成為科學界最新推崇的新措施。
5、腸胃道患者要補硒
慢性胃炎， 消化道潰瘍等疾病歸根到底是消化道內的細菌、自由基等毒素在作祟。 硒不但能夠清除胃腸內的過氧化物、自由基、還能直接抑制腸道致病菌群， 調節胃腸道內環境的平衡， 修復和保護胃粘膜是治療胃炎和消化道潰瘍的佳品， 並可以及早防止其癌變。 便秘患者定量補硒可以輕輕鬆松解除痛苦。
6、近視、弱視、白內障患者要補硒
人的視網膜含硒量為7微克， 視力敏銳的鷲鷹的視網膜含硒量是人的近1000倍。 補充硒， 可提高視網膜的硒含量， 有助於提高視力。 據科學調查， 白內障患者眼球部分的硒含量僅為正常人的六分之一， 定量補硒使眼中的水解酶達到最佳工作狀態， 改善眼部微循環及時分解脂質代謝物，
7、處於環境污染中的人群要補硒
硒是天然解毒劑， 它作為帶負電荷的非金屬離子可與體內帶正電荷的有害金屬離子， 如鉛、鎘、汞、砷、鉈、錫等相結合， 將其分解還原並排除體外， 可大幅度降低癌症發病率。 經常接觸電視、電腦、手機等輻射干擾的人要定量補硒， 因為補硒可以保護造血系統， 最大限度地減少輻射傷害。
8、易疲勞， 面色灰暗， 免疫力低下者要補硒
硒是良好的抗氧化劑， 它的抗氧化性能是維生素E的500倍， 可給您足夠的氧， 抗疲勞， 改善人體微循環， 使您精神煥發， 隨著年齡增長， 人的新陳代謝逐步放慢， 體內的廢棄物越來越多。 定量補硒， 可增加巨噬細胞吞噬能力及殺滅病菌的能力，
9、青少年營養不良、經常感冒的兒童要補硒
定量補硒可提高紅細胞的攜氧能力， 使孩子的大腦得到充足的氧， 在繁重的學習中不易疲勞， 困倦、使人精力充沛。 並能改善兒童營養不良、厭食、偏食等現象， 促進兒童健康成長。 補硒使巨噬細胞的吞咽、殺菌能力提高2倍， 可以殺死體內的致病源(如感冒病毒、肝炎病毒等)增強兒童抗病能力。
10、長年嗜煙酒者， 渴望健康長壽的老人要補硒
長年嗜煙者， 戒煙後完全排除體內毒素需20年， 若每天補硒200微克， 三個月就能徹底排除體內毒素。 長期飲酒者， 會使肝臟受損， 表現為酒精性脂肪肝等， 嚴重者患肝硬化。 定量補硒， 可加速酒精分解， 解除酒後不適進而保護肝臟。
