糖尿病患者飲食有哪些誤區

由於生活方式變化、工作壓力加大、健康觀念缺乏等原因， 糖尿病將成為我國未來１０年內最兇殘的生理殺手。

1. 限制飲水。 一些患者因為發病初期有多飲、多尿的症狀， 就限制飲水。 其實口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分， 所以感到口渴就應喝水， 千萬不可加以限制， 否則可能會引起脫水或高黏血症。

2. 過度節食。 一些患者為了讓降低自己的血糖、尿糖水平， 盲目地控制自己的食物攝入， 由原來的飲食無度一下轉變為過度節食。 這樣的做法在開始時雖然能使血糖、尿糖暫時下降， 但由於營養攝入不足，

3. 多吃堅果。 一些患者認為多吃花生、瓜子等堅果類事物可以減輕自己的饑餓感。 其實這類食物含有大量脂肪， 過多攝入會使血脂升高， 一部分血脂會通過異生作用轉化為葡萄糖， 從而對身體不利。

4.不吃水果。 一些患者以為水果還有糖分就不敢吃， 其實水果裡所含的維生素、果膠和礦物質對人體是有益處的。 在控制碳水化合物攝入總量的前提下， 患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐， 有助於減輕胰腺的負擔。

醫生介紹， 糖尿病並不可怕， 如果發現及時， 配合治療， 加上合理飲食和適量運動，