除了吃 鹽還有這25個實用功效
01
潔面滅菌：鹽水敷面
洗臉後， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴， 用手指將鹽和水攪拌均勻， 然後蘸著鹽水從額部自上而下搽抹， 邊搽邊按摩。 幾分鐘後用溫水洗淨臉， 繼續正常的護膚步驟。
02
去黑頭：蘸食鹽按摩鼻頭
國家二級公共營養師、美容營養師焦洋：在臉部濕潤的狀態下， 取適量細食鹽， 在有黑頭的部位， 比如鼻頭， 輕輕打圈按摩10分鐘左右， 然後用流動的清水洗乾淨。 可以溶掉黑頭。
03
痤瘡：海鹽洗
痤瘡患者面部的紅丘疹往往是由粉刺發展而來， 可以將少許海鹽融化在溫水裡， 用來洗臉， 能夠幫助軟化粉刺，
04
嫩膚：食鹽磨砂膏
適量食鹽， 加入杏仁油， 混合製成磨砂膏， 可以用來洗臉或沐浴。
05
增肌膚彈性：鹽水浴
洗海水浴或著泡澡的時候加適量鹽， 可以説明增強肌膚彈性。
06
脫髮：鹽水洗頭
將15克食鹽加入1500毫升溫水中， 攪勻後洗髮， 每週1~2次。 中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥， 對於脫髮很有幫助。
07
狐臭：鹽水清洗腋下
輕微的腋臭可以通過勤洗澡來改善， 用淡鹽水清洗腋下也有一定去除異味的效果。
08
腳氣：鹽水洗腳
鹽水洗腳可以起到殺菌消炎的作用， 對腳氣、腳癢有一定作用。 但徹底治癒還需用藥。
09
胃痛：鹽袋子熱敷
取大茴香31克、小茴香16克， 搗碎， 加入粗鹽450克， 一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內，
10
降溫：自製鹽水冰袋
用10%濃度鹽水250毫升， 10%濃度乙醇250毫升， 將兩者放在1個軟包裝袋內， 封密後把包裝袋放置在冰箱內的冷凍室， 等冷凍結冰後取出使用。
11
預防痔瘡：鹽水坐浴
將少量鹽加入溫水中， 將肛門浸入鹽水中坐浴， 每天一次， 一次10分鐘。 鹽水坐浴能消炎減輕水腫， 預防痔瘡。
12
關節疼痛：用鹽包熱敷
北京中醫藥大學東直門醫院內分泌科主任醫師趙進喜：把250克食鹽， 裝到一個布口袋中， 放微波爐裡加熱， 腰疼就敷到腰上， 腿疼就敷到腿上， 對緩解老寒腿關節痛既方便又有效。
13
閃腰：中藥鹽袋熱敷
河南中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主任醫師張世卿：取大青鹽1000克，
14
鼻竇炎：鹽水洗鼻子
將2~3克鹽加入100毫升溫開水中， 用鼻腔沖洗器沖洗鼻腔， 每日1~2次。 通過沖洗， 把鼻腔裡的鼻涕沖走， 這樣鼻竇炎才能好得快。
15
風寒咳嗽：熱鹽搓背
將500克食鹽放在鍋裡用小火反復翻炒， 直到鹽炒得微微發黃， 滾燙為止。 然後用柔軟的棉布兩到三層， 把鹽包起來， 紮緊口。 用鹽包熨燙後背， 適用於受涼引起的風寒感冒， 注意別燙傷。
16
紅眼病：淡鹽水敷眼
除了點眼藥水， 還可以淡鹽水敷眼。 用乾淨紗布蘸冷的淡鹽水， 敷在上下眼瞼處， 對緩解眼睛充血、分泌物增多很有幫助。
17
曬傷：淡鹽水冷敷
將淡鹽水裝入水袋， 放冰箱冷藏後， 敷到曬傷的皮膚上。 如果曬到出現紅腫、水泡， 要等這些症狀完全消失， 脫皮後皮膚再長出來才能用。
18
口腔潰瘍：鹽水漱口
天津市腫瘤醫院頜面耳鼻喉腫瘤科主任張侖：在口腔潰瘍發作期， 每次進食後， 要養成立即漱口的習慣， 可用鹽水， 防止因食物殘渣加重繼發感染。
19
咽炎：鹽水薰蒸
北京同仁醫院耳鼻咽喉科主任醫師馬麗晶：用一個大碗或湯盆， 放入煮沸的鹽水， 張大嘴對著蒸氣吸氣、呼氣， 每次約10~15分鐘， 每天2~3次， 即可有效緩解咽炎幹癢不適等症狀。
20
頸肩痛：炒鹽熨敷
準備粗海鹽500克， 放入鐵鍋內幹炒約10分鐘， 鹽發黃發熱後， 用棉布包好， 在頸、肩、背部熨燙， 可隔一層厚毛巾，
21
除水果蠟：鹽水搓洗
國家二級公共營養師陳珊妮：很多水果會打果蠟， 可用少量食鹽搓洗後在流水下清洗乾淨， 也可以先用溫水浸泡一小會兒， 再用流水沖洗乾淨。
22
去甲醛：鹽水洗菜
將蔬菜在淡鹽水中泡3~5分鐘， 然後用清水漂洗， 能幫助溶解蔬菜中可能存在的甲醛殘留和農藥殘留。
23
消毒砧板：用鹽醋膜
先在砧板上撒上一些鹽搓一分鐘， 然後用清水沖洗乾淨， 然後用白醋和水以2:1的比例混合， 塗在砧板上， 蒙上一層保鮮膜， 等半小時後把保鮮膜揭下來並晾乾就可以了， 建議每週消毒一次。
24
去茶垢：用鹽洗杯子
將杯子用水沖一下倒掉， 然後放入少許鹽， 在杯子裡外來回摩擦幾分鐘，
25
除蛋跡：用食鹽搓洗
蒸燉蛋後， 碗裡常常黏附蛋的痕跡， 而且粘得很牢。 只要在碗裡放一點食鹽， 用手和著水輕輕擦洗蛋跡就很容易除去了。
