指甲中間凹陷易斷裂是怎麼回事？3點自我檢測

指甲大致包含5個部分：甲板、近端指甲皺襞、指甲基質、甲床、下甲床， 當大家發覺指甲出現變化、同時又身體不適， 應該找相關專科醫師就診，

掌握個人健康。 一般長期吃素、身體虛弱、營養缺少者的指甲就容易產生斷裂現象。 一般而言， 指甲的色澤該是透明、帶點粉紅色， 自我檢測指甲健康與否， 可以從形狀、紋理， 以及顏色等3個面向一窺究竟。

1、形狀：“甲凸起直條狀”， 可能是指甲老化現象，

不影響健康。 “指甲中間凹陷”， 可能是營養不良或乾癬皮膚發炎引起。

2、紋理：指甲有明顯橫條的“博氏線”， 表示曾有重大疾病或生病開刀， 導致指甲生長停頓。 “杵狀甲”正常情況是手指尖端越來越細， 杵狀指卻相反， 越靠近指尖越壯大， 恐與心肺疾病或心肺衰竭有關。 “匙狀甲”， 正常指甲兩側應向下凹， 但匙狀指卻像湯匙一樣， 兩側反而往上翹， 應懷疑是再生不良性貧血、導致缺鐵或其他貧血問題。

3.顏色：“呈現黃色”， 可能有黃疸問題。 “呈現蒼白”， 可能與貧血有關， 或是真菌感染， 肝硬化也可能引起。 “呈現半紅半白”， 可能有肝腎問題。 “出現黑色”， 應小心黑色素細胞癌。

【健康小叮嚀】

定期修飾指甲， 修掉發黃、變形的部位， 幫助指甲的更新。 平時可在手部及指甲上擦一些潤膚乳液，

給指甲適當的滋潤， 但別養成咬指甲的習慣， 不但不衛生， 也容易滋生細菌。