健康生活

聲樂呼吸練習方法是什麼?

唱歌五音不全是硬傷, 去ktv也總是聽歌, 很是尷尬, 所以愛好音樂者, 如今都比較注重聲樂呼吸訓練, 但是有一部分學者因為方法不正確會走入誤區, 今天這篇文章主要就為大家介紹正確的聲樂呼吸練習方法, 希望可以幫助到你。

練習呼吸的步驟:

練習應在舒適及放鬆的狀態下進行, 如果練習時覺得頭昏應停止, 並及時詢問是否練習的正確 。

剛開始可躺著練習, 一手置胸前, 另一手置腹前。 鼻子緩慢吸氣, 感覺胸腹部的漲大, 再由嘴部慢慢吐氣, 同時控制腹部慢慢縮小

同上, 但鼻子吸氣速度較快, 吐氣還是緩慢進行

改成坐著或站著練習步驟2及3

同上, 但吐氣時發出“嘶……”的聲音, 重複練習

同上, 但吐氣時數數, 循序漸進, 逐步加長練習

每天堅持練習

而呼氣的練習, 也有一些科學的方法, 下面兩個方法是常見的方法:

“彈唇”(也叫打“嘟嘟”)練習: 雙唇閉合,即用氣息衝擊嘴唇, 使它發出“嘟嘟”的聲音, 一定要使雙唇顫動, 更要使唇聲響亮。

“彈唇”練習應體會的內容是: 用小腹肌慢收縮的感覺壓迫氣息衝擊雙唇; 使氣息自始至終均勻流動, 不能一會兒氣多, 一會兒氣少, 均勻是最關鍵的; 體會你的“彈唇”練習, 一口氣能彈多長時間, 這也是控制氣息的關鍵練習。 另外,“彈唇練習”也可以作為一個聲帶按摩練習, 幫助已疲勞的嗓音儘快恢復健康。

“哼鳴”練習: 是指用鼻腔共鳴, 是為了將來發出較高聲音做準備, 為高低音的上下連結做搭橋工作的。 有了“哼鳴”我們的聲音才有光彩。 “哼鳴”練習是閉口哼唱, 閉口時要感覺口中含一小口水, 鼻腔豎起, 然後深吸氣、哼唱。 同樣要求氣息均勻有動感。

鼻腔共鳴, 不是鼻音共鳴, 它是指通過鼻竇、鼻腔、齶竇產生共鳴, 而鼻音則是把聲音直接送到鼻子裡。 切記“哼鳴”時, 聲音是在鼻腔後上方, 眉心處發出, 每天可用一個單音延長練習, 直到眉心產生振動。 當我們做好這些練習, 就可進行簡單的發聲練習。

關於正確的聲樂呼吸練習方法, 通過上述介紹, 堅持的鍛煉是會有一定的幫助的。 當然要提醒大家的是, 練習好後, 千萬不要扯著嗓子, 呼氣、吸氣也要有一定的規律, 這樣對練習聲樂呼吸會更有幫助。