胃絞痛怎麼快速緩解

胃病是人們常常忽略的疾病， 當胃痛時， 很多人選擇吃點胃藥緩解。 其實胃痛可不是件小事， 胃痛的疼法很多種， 不同疼法可能反應不同問題。 胃絞痛一般人都忍受不了， 疼法和其名字很像， 像是把胃擰起來的感覺。 胃絞痛時應及時就醫， 查明原因， 如果沒什麼大問題， 可以選擇吃藥， 那還有什麼辦法能快速緩解胃絞痛呢？

1.勿暴飲暴食

當胃內食物過多時， 胃酸會被迫進入食道。 胃內食物愈多， 被擠入食道的胃

酸愈多。 胃痛的原因可能許多， 但對那些偶爾患胃痛的人， 多半是因為吃太多且吃太快。

2.勿平躺

當你覺得不舒服時， 可能想躺下來休息， 切勿!保持直立狀態， 使胃酸較容易待在胃內。 當你不得已要躺下來時， 例如睡覺， 最好將頭部勢高10—15釐米左右， 可利用石塊支撐床腳或放在床墊下， 加高枕頭的效果不好。 如此使睡眠時略呈傾斜狀， 以避免胃痛復發。

3.服用藥物

藥房裡賣的制酸劑， 對偶爾發和胃痛的人， 可以快速地緩解不適。 藥房裡賣的各式幫助消化的成藥， 大多是安全又有效。 專家經常推薦的制酸劑， 大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。 前者易引起便秘， 後者會產生下痢， 兩者結合， 恰好中和彼此的副作用。

雖然混合這兩種成分鮮少副作用， 但連續服用超過一個半月， 並不妥當。 因為制酸劑的效果很強， 以致於可能掩蓋更嚴重的問題。 專家認為， 液態的制酸劑雖不如片劑形式方便， 但通常比較有效。

4.勿睡前吃晚餐

千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。 飽腹加上地心引力， 將促進胃酸反流入食道。

5.消除生活壓力

壓力是胃痛的一大禍首。 學習一些鬆弛身心的方法， 可以使體內失去平衡的化學作用， 再度恢復平衡。

6.減肥

腰部若脂肪堆積過量， 將壓迫胃， 結果使胃液向食道流。 另外， 鬆開腰帶能紆解胃灼熱， 可以改穿吊帶褲。

7.注意某些藥物

有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱， 包括一些興奮劑及鎮定劑。 如果你正患胃灼熱， 且正服用某種醫生藥方， 應請醫生評估是否妥當。

▲烏賊骨90克,貝母30克,甘草30克。 將三味藥共研成粉即可。 每日口服3次,每次4克。 本方適用於胃痛、吐酸水、吐血等。

▲蒲公英120克(炒焦),紅糖27克。 將兩味共研成粉末即成。 每日3次,每次9克。 本方適用於胃熱痛。

▲肉豆蔻6克,砂仁6克,廣木香3克,公丁香3克。

將上述的藥共研細末即成。 每日服兩次(早晚飯前服),每次服2克(加入紅糖6克)。 本方適用於遇寒必犯的胃痛。

▲陳皮9克,元胡20克。 將二藥用醋炒， 研成粉末即成。 每日3次,每次服2克。 本方主治胃痛及胃酸過多症。

▲甘草12克,陳皮20克。 將二味研末。 每日服兩次,每次服2克。 本方主治胃痛