喝酒能吃蘋果嗎

很多的人生活當中喜歡喝一些小酒。 但是大家也知道， 喝酒的時候， 有些食物是不能吃的。 例如螃蟹和海帶等海鮮食物。 那麼， 喝酒能吃蘋果嗎？其實是可以吃蘋果的， 對我們的身體並沒有什麼傷害。 但是如果喝醉了， 蘋果並沒有解酒的功效， 建議大家還是喝一些蜂蜜水。

蘋果的成分

蘋果含有豐富的碳水化合物及果膠、果糖,還含有胡蘿蔔素、維生素、有機酸、芳香醇、膳食纖維及鈣、鐵等礦物質。

蘋果解酒

蘋果中的果糖可以有效的分解酒精， 而且蘋果還能幫助人體的血糖的恢復。

蘋果怎麼吃解酒

喝醉了可以吃蘋果嗎？吃蘋果如何解酒， 聽聽營養師怎麼說

直接吃

蘋果洗乾淨後直接食用， 是最簡單直接的方法， 不過喝酒後， 胃的消化功能有所下降， 不易消化， 最好將蘋果細細咀嚼。

蘋果汁

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蘋果榨汁灌服對於醉酒嚴重者有很好的療效。 還可以加入一些其他的解酒物， 如牛奶、番茄、芹菜、柚子、檸檬等等一起榨汁。

喝醉了吃多少蘋果合適

喝醉了蘋果吃一個即可， 吃多了不易消化， 易殘留胃中失去效用。 但一般晚上喝醉了還是不建議吃蘋果， 在白天喝醉了吃蘋果的效果會比較好， 晚間吃蘋果主要怕無法消化。