運動療法治糖尿病有講究

糖尿病的治療不僅僅靠降糖藥， 還需要飲食療法與運動療法的緊密配合才能事半功倍， 保持血糖長期處於穩定狀態， 延緩糖尿病進展， 減少各種急慢性併發症。 省人民醫院內分泌科主任醫師王芳表示， “糖友”參加戶外活動的時機是有講究的， 不是想在什麼時候外出就什麼時候外出， 否則容易增加低血糖的風險。

王芳提醒“糖友”：不要空腹外出運動， 運動的最佳時機是在飯後1-2小時；外出晨練時要關注天氣， 在早晚溫差大、霧氣大、氣壓低、空氣污染指數偏高的情況下， 要謹慎外出；外出運動在早晨八九點鐘為宜，