穿高跟鞋的好處大於弊

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穿高跟鞋的好處

經常穿高跟鞋的女士， 走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正， 即便是脫下高跟鞋， 走起路來相對都感覺比較有風度。 而且， 穿高跟鞋的女士， 腿部都很少有贅肉， 修長而美麗。 這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。 穿高跟鞋不但校正了身姿， 保持了體型， 而且還可以減去腿部多餘脂肪， 防止腿部多餘脂肪的再生。

穿高跟鞋瘦腿訣竅

a.穿上高跟鞋， 上半身挺直(注意姿勢， 不要前傾或後仰)， 吸氣收小腹， 把氣停在胸腔的位置。

b.以大腿的力量， 將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。 切記大腿一定要抬起來， 這樣步伐才不會沉重疲累， 而是乾脆的輕盈。