橙味奧爾良烤鴨胸配香菇蘆筍的做法

2017-03-08

生活中相信許多人喜歡橙味奧爾良烤鴨胸配香菇蘆筍這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！

1、鴨肉奧爾良烤醬、洋蔥碎，覆保鮮膜放入冰箱醃制一天，並擠半個柳橙汁入內和勻

2、烤箱180上下烤預熱十分鐘，此間可以做其他準備了

3、蘆筍切段，香菇打花刀

4、蘆筍開水煮1分鐘放入冰水

5、香菇和上醃料

6、入烤箱， 20分鐘

7、煎鴨胸，皮先朝下，雙面煎至金黃

8、過10分鐘翻面，並放入香菇烤

9、準備兩款蘸料，純粹為了多個口味

10、烤滿20分鐘切片裝盤，，洋蔥切絲泡水後放肉面上，也可不要，放塊檸檬在旁，吃時可以滴點汁去油膩

只有當疾病發生時我們才會意識到健康的可貴，橙味奧爾良烤鴨胸配香菇蘆筍的做法簡單，且能讓人更好地保持健康。