周正朗：更健康的養生

養生一直是一個很中國的保健概念， 《現代漢語詞典》說“養生”就是“保養身體”。 百度百度百科說“養生， 就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病， 從而達到延年益壽的一種醫事活動。 ”

而伴隨著近年思想文化界的國學回潮， 以及國人在高壓生活下保健需求的不斷增加， 之前幾乎要被排擠為偏方雜類的中醫文化一下子又泥沙俱下地獲得了全面認同， 一下子“養生界”大師輩出， 從林光常、張悟本到“健康教母”馬悅淩， 仿佛武俠小說裡武林秘笈總是老的好， 男一號練3年就修出了其他人30年的功力一樣，

紅薯、綠豆、茄子、白蘿蔔、土豆……這些建設著著菜籃子工程的家常小菜， 一下子被他們賦予了包治百病的神奇功效。

打著“不吃藥不用手術就能夠治好現代醫學尚無有效療法的疑難雜症”的旗號， 並給出一些“能夠防病治病”的平常食物。 這些“大師”們同時滿足了保健和省錢兩大需要， 可是隨著這些無法論證， 同時從科學的角度講漏洞百出的理論被逐個擊破， “大師”們也紛紛落馬， 養生的誤區被辨別， 養生的謠言被清除， 只是之後， 老百姓又可以相信什麼理論保養自己的身體呢？

目光只好又投向西方可論證的生物醫藥學界， 國外的健康養生潮也是此起彼伏， 《神奇的一氧化氮》就是作為其中的強有力的一種保健理念--“一氧化氮養生法”的推薦讀物被引進國內。

其實一氧化氮對於人體健康的影響， 對於國人來說幾乎是完全陌生的。 而這本書就詳細地介紹了諾貝爾生理醫學獎獲得者穆拉德博士發現的一氧化氮在體內作為關鍵的信號分子對健康血液迴圈作用的研究成果， 描述了一氧化氮與身體其他方面的關係， 包括糖尿病、癌症、腦迴圈、免疫系統和性功能等。 最後， 探討了從食物、運動和補充抗氧化劑中獲得一氧化氮的途徑， 語言生動通俗， 可操作性強

值得一提的是“一氧化氮養生法”也和中醫的養血觀點不謀而合， 既有中醫的傳統智慧， 又有西方的科學理論支撐。 是養生， 更是更科學的養生。

在不遠的將來， “一氧化氮養生法”將掀起新一輪的養生熱潮。