健康食療

經典的4款美容藥茶

檸檬蜂蜜汁

細長的瓶子裡注入蜂蜜適量, 將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡, 以冷開水兌服( 冬天可用溫開水 )。 此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑, 具有防治雀斑、黑斑的功效。

燕窩蜜棗湯

燕窩25克, 蜜棗15克, 紅糖適量。 將燕窩用清水泡開後洗淨去雜質, 然後與蜜棗( 去核 )同放入鍋內, 加水適量煮至蜜棗爛熟, 再加入紅糖調味食用。 此方有養顏和去皺紋之功效, 使膚色光澤滋潤。

紅果湯

山楂15克, 金銀花5克, 赤小豆200克, 冰糖適量。 先將山楂、金銀花同放入鍋內, 加水適量, 煮20分鐘後濾去渣, 放入赤小豆同煮至爛熟, 放冰糖調味食用。

此方味道酸甜, 是開胃、健脾、清熱、養顏美容之佳品。

玫瑰花茶

取加工後的玫瑰花蕾3 ~ 5克, 茶葉3克, 糖或蜂蜜少許。 將玫瑰花蕾、茶葉用沸水沖泡5分鐘, 然後加入適量糖或蜂蜜, 待水溫適宜後飲用。 此茶芳香怡人, 有理氣活血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等功效, 特別對婦女痛經、月經不調有神奇的功效。