女性春季如何預防卵巢早衰

在春季， 不少女人都在關注如何預防卵巢早衰的問題， 針對卵巢早衰的高危因素， 不少的人是缺乏這方面的保健常識的。 所以，

為了讓更多的女性瞭解卵巢疾病的預防措施。 專家也是提出了下面幾點預防建議， 我們一起來看看吧， 希望可以幫助女性朋友保護卵巢。

女性怎麼保護卵巢呢？當然， 我們要知道， 女性一旦出現卵巢早衰的信號應積極檢查、治療。 卵巢早衰一般是有原因的， 小編介紹幾個常見的因素， 希望大家可以預防。 大家都知道， 卵巢是女性的後宮， 是分泌雌性激素的地方， 也是決定女性健康與美麗的關鍵因素。 如果卵巢早衰， 將會對女性的健康和美貌是雙重打擊。 以下是3個導致卵巢早衰的因素， 學會避開這些因素， 就可以有最健康的卵巢。

1、心理疾病因素

不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。 強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，

導致月經失調， 引起卵巢早衰。 經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。

2、環境和婚育史因素

橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑膠製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等， 危害人類生殖功能。 月經初潮年齡較早者絕經較早， 初潮年齡較晚者絕經較晚。 絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。 為生育而反復取卵或使用促排卵藥， 也會導致卵巢早衰。

3、生活飲食習慣因素

23時入睡的女性， 由於睡眠不足、睡眠品質不佳會影響免疫力， 導致月經失調、卵巢早衰。 長期節育和藥物減肥致使營養不良， 缺乏蛋白質， 都會引起卵巢早衰。 青春期是卵巢發育時期， 如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，

卵巢易遺傳史、既往手術史因素。

防範建議：常吃蔬菜、豆製品、牛奶。 包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿蔔、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等；放慢工作節奏， 學會調劑情緒， 並與家人朋友相處融洽;經常體育鍛煉， 增強體質;母乳餵養可推遲排卵， 愛護卵巢。

春季卵巢保養藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

製作與食用：大火沸騰後， 以文火慢煎1小時， 飯前服， 1天兩次， 1次1碗;在月經乾淨後連續服兩周， 到下個月經期完後再服， 連續服3個月經週期。

99熱心醫生溫馨提醒， 女性們要格外重視預防卵巢早衰的措施， 學會避開這些早衰因素，

做一個健康美麗女人。