健康生活

水形人雨水養生要點

水形人的特徵:

水形人皮膚微黑, 富有光澤度和亮度, 腦門和兩腮比常人稍寬, 兩肩小, 脊背長, 塌臀。

水形人語言親和, 學識過人, 常通懂多個領域的知識, 知識面非常廣。 水形人處事不呆板僵硬, 靈活變通, 為人足智多謀, 交往力強, 但缺乏恒心, 做事缺少條理。

水形人的三大特徵:

水形人有三厚的特徵, 眼皮厚(多層), 下顎厚, 手背厚。 《鹿鼎記》裡的韋小寶即是典型的水形人。

水形人雨水養生要點:通陽健脾祛濕

水形也一樣, 對春天勿冷勿熱的天氣耐受力較差, 在起居調養方面要做到保暖。

在精神調養方面, 水形人要注意做到心胸開闊,

樂觀積極, 心境平和, 以順應肝氣的疏達。

在飲食方面, 水形人飲食在疏肝健脾的基礎上, 可適當服用一些通陽健脾的食品或藥食兩用之品, 如韭菜、蒜苗、芫荽、芹菜、乾薑、香附、麥芽、陳皮等。

藥膳可以選擇香附陳皮粥:香附5克, 陳皮5克, 粳米100克。 將香附、陳皮與淘洗乾淨的粳米一同放入砂鍋, 加清水適量, 大火煮沸, 再用小火熬煮成粥。 有疏肝理氣, 健運脾胃的功效。