膝關節一陣陣刺痛怎麼辦？

人的關節有很多， 有手關節， 指關節， 還有膝關節。 這些關節起到一個靈活的作用， 讓我們的行動變得更加的靈活。 在這些關節中， 膝關節是最複雜也是最重要的關節， 它讓我們的腳能夠行動自如。 所以， 當有些人感覺到膝關節一陣陣刺痛時， 他們的正常活動能力會收到影響。 那麼， 引起膝關節刺痛的原因有哪些呢?

很多疾病都可以引起膝關節疼痛， 發燒只是其中一種原因而已， 關節炎的常見症狀包括疼痛、脹痛， 感覺腿很硬， 很難上下樓梯、蹲下和站起來， 這些對於正常人很輕鬆的動作關節炎患者都難以完成。 當氣溫變得寒冷時， 患者的膝部會有明顯的不舒服的感覺。

01滑膜炎指的是的滑膜受到刺激後組織充血、水腫， 滑液分泌過多而不能完全吸收， 從而使得關節發生腫脹， 甚至痛疼， 活動也會受限。 所以說滑膜炎並不是單單指一種病， 而是許多病的共同表現。

02滑膜炎的發生是既有內因也有外因。 內因主要為臟腑經絡的紊亂。 外因比如說跌打損傷， 或為風寒侵襲。 內因和外因相互作用相互影響， 使得水濕停在筋骨關節， 並最終產生關節腫脹和疼痛。

03如果關節疼痛是由於感冒發燒引起的， 一定要注意多喝水， 多吃新鮮的蔬菜水果， 要補充的維生素。 可以口服感冒藥來治療。 關節炎患者應該避免下蹲。 膝關節在120度時稱重最大， 避免上下樓梯也不要爬山了， 以保護膝關節。

所以， 在膝關節疼痛的時候， 大家要注意好好休息， 不要亂走動。 儘量讓腳得到好的休養。 大家在平時也可以在一定範圍內做關節活動等運動， 但是不要進行強烈的屈伸運動， 不然是會損害到關節的。