女性吃榴槤有助緩解痛經

女人們每個月都要接待一次“大姨媽”的到訪， 月經是女人健康的標誌， 在月經期間時常會發生一些身體不適， 很多女人都有痛經經歷，

榴槤能緩解痛經

榴槤氣味強烈， 說它“臭氣熏天”毫不誇張。 但在泰國， 由於營養價值很高， 榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

專家介紹說， 榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解痛經， 特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀， 可以促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補品;用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

專家提醒：榴槤雖然好處多多， 卻不能一次吃太多， 否則容易導致身體燥熱， 還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴槤的同時， 不妨喝些淡鹽水， 或吃些水分較多的水果來平衡， 比如梨、西瓜等， 可以很好地消除燥熱。

小編提醒：榴槤的味道很濃， 是很多都不喜歡吃的， 但是榴槤的價值非常好， 所以女性朋友可以多吃一些。