老人太瘦容易得重病(1)

美國老年學家思德列斯教授的研究也顯示， 瘦老人抵抗力相對較弱， 對環境的適應性差， 特別容易發生流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病， 影響壽命。

俗話說“千金難買老來瘦， 老來不瘦疾病稠”。 一些體瘦老人自認為身體瘦， 血脂自然不高， 得心血管疾病的可能性比胖老人肯定要低， 因此在飲食結構、鍛煉、定期體檢方面都不太注意。 但據近來一項調查發現， 體瘦老人化驗檢查出現異常， 如體瘦老人血壓、血脂或血糖超過正常時， 其患心血管疾病、糖尿病的危險比體重正常老人高5倍， 比胖老人高3.1倍。

美國老年學家思德列斯教授的研究也顯示， 瘦老人抵抗力相對較弱， 對環境的適應性差， 特別容易發生流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病， 影響壽命。 而且瘦老人內臟下垂的發病率也很高。

任何事物都有兩面性， 老人不僅要看到身體瘦是健康的本錢， 相反， 也要看到危險的一面。 西苑醫院老年病科副主任劉征堂教授強調， 太瘦的老人要定期體檢， 並且重點關注血壓、血脂、血糖、血紅蛋白、骨密度等指標的情況。

老人臟器、血管老化， 本身就容易出現“三高”， 較瘦的老人欠缺飲食和鍛煉的注意， 容易成為痰濕體質， 出現高血脂、高血糖、高血壓。 其次， 消瘦老人多有營養不良， 抵抗力也相對降低， 許多疾病會乘機而發。 因此，

體瘦老人要更加關注血紅蛋白指標， 它直接反映貧血程度。 另外， 骨質疏鬆與體育鍛煉的關係尤為密切， 調查發現， 消瘦老人的鍛煉程度一般低於肥胖老人， 因此， 其患骨質疏鬆的幾率要更大一些。 那老人怎樣最健康呢?美國醫學家給出的答案是， 老人的體重指數(BMI)在23.5—24.9之間最好。 中國臺灣的研究則認為， 老人最佳的體重指數值應該在18—23.5之間。

（實習編輯：鄭燕君）

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