9個月寶寶缺鐵怎麼補

9個月的寶寶出現缺鐵的情況， 其實家長也是比較容易發現的， 因為缺鐵的孩子相對來說表情會比較發呆， 不會那麼的好動。 9個月的寶寶如果要補鐵的話， 可以通過飲食來進行， 比如通過輔食的製作， 添加一些容易吸收的鐵質豐富材料。

當小寶寶長期缺鐵時， 就會出現貧血的情況。 小寶寶貧血表現為無精打采、皮膚蒼白、食欲不佳等等。 當寶寶九個月時， 已經慢慢習慣了輔食的味道， 所以媽媽們可以從飲食下手。 那麼， 九個月寶寶缺鐵怎麼辦呢?

首先， 要明確寶寶是否缺乏營養素。 對缺鈣的孩子最好先瞭解他的飲食情況， 是否缺乏魚肝油(維生素D)， 含鈣較多的食品如牛奶等是否攝入得足量?寶寶有貧血現象， 不是馬上補鐵， 而要先排除是不是地中海貧血(一種先天性血紅蛋白異常性疾病)， 是不是缺鐵性貧血， 是不是炎症引起的， 或者是鉛中毒導致的。

現在食品極其豐富， 含鐵食物也很多， 如果寶寶是缺鐵性貧血， 完全可以在醫生指導下從食物中獲取。

其次， 各種營養素吸收有其特異性。 給寶寶補充營養， 要抓住不同營養素的吸收規律才能見效。 鈣的吸收主要在近端小腸， 是一個需要能量的主動吸收過程，

而活性維生素D能促進鈣的吸收。 當飲食中含鈣較低或機體對鈣的需求增加時， 腸道會立即活躍起來， 主動吸收鈣。 鈣的吸收與年齡密切相關， 年齡越小， 鈣的吸收率越高。 鐵的吸收也在近端小腸。 鐵吸收的特點是受三種回饋機制的影響， 間歇性， 小劑量補鐵， 再加點維生素C和B2， 會起到事半功倍的效果。

再者， 設法排除營養素吸收的干擾因素。 不同營養素進入體內， 機體吸收時， 可能會互相干擾， 所以要提高營養素的吸收效率， 應該設法排除營養素在吸收時受其他因素的干擾。 過去認為高磷食物會影響鈣的吸收和丟失， 所以先進的配方奶粉大都調整了鈣磷比例， 使之有利於鈣的貯留。 無機鐵和無機鋅之間有較強的競爭作用， 互有干擾吸收作用。 鈣、鐵、鋅都是以二價離子狀態被吸收的， 腸道吸收時它們之間會互相競爭， 最好不要同時服用。