喝苦咖啡的好處

2014-07-10

我每天早上都要喝一杯清咖，請問喝苦咖啡的好處有什麼？

1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高;

2、苦咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效;

3、咖啡有解酒的功能。使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外;

4、苦咖啡可以消除疲勞;

5、一日三杯苦咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇;

6、常喝苦咖啡可防止放射線傷害;

7、苦咖啡的保健醫療功能。

咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

8、苦咖啡對情緒的影響力。