氣候多變心血管病人應注意保暖

2014-07-09

現在氣候多變，對於老年心血管疾病患者而言，保健預防是其中最重要的一環，俗話說“預防重於治療”，那在日常生活中要注意哪些問題呢

注重保暖

患有血壓、心臟病的中老年人更應注意防寒保暖，以預防心肌梗死、中風等疾病的發生。風心病患者，尤其要注意保暖，一旦有氣管炎等細菌感染要及時吃藥控制。

環境通風

尤其是在一些比較密閉的場所、裝有中央空調房間的要經常通風，即使氣溫比較低，也要保持每天開窗2次，每次10分鐘以上，利於空氣流通，增加空氣流動，減少細菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。

適量運動

在天氣寒冷的時候，戶外運動要適當減少，並且要注意適度，尤其老人家早晨鍛煉要以心臟能承受為度，不要做強度大的運動。包括出門買菜、接送孩子上學、放學，如果在路上發作了，不要忍著走，要及時停下緩過氣來。另外，住高層又沒電梯的老人，更要注意上述幾點，歇一歇，避免供氧不足，加重心臟負擔。

少去人多的公共場所

一些大型的集會或者是有些超市在地下室建設的，不通風，要避免罹患感冒、發燒、肺部感染等呼吸系統的疾病而誘發或加重心血管疾病。

春季要積極治療基礎病。如果你是患有高血壓、心腦血管疾病等基礎病的人，藥物治療要及時和正確，自己不能亂吃藥，如有不適要即使去醫院就診，

避免病情加重。