哺乳期間可以吃巧克力嗎，注意什麼呢？

我現在孩子大概是已經兩三給月了， 但是一直堅持給他喝的母奶， 但是我平時比較喜歡吃巧克力的， 是可以吃的嗎， 應該注意什麼呢？

首先需要根據哺乳期的女性的體質情況判定能否吃巧克力， 巧克力正常請款下是可以吃的， 但是需要注意控制量， 裡面的能量和品質比較多， 裡面含有能夠促進神經興奮的物質， 加強個人的記憶力， 緩解情緒， 有效預防心血管疾病。 哺乳期是會飲食一些營養的物質， 如果吃的巧克力過量的話， 是會導致發胖的可能。 平時也要注意飲食健康， 多吃點含有蛋白質，