孕婦可以吃糯米雞嗎

孕婦可以吃糯米雞嗎?要想瞭解好這個問題， 就必須先要瞭解好糯米雞這種食物。 糯米雞對於一般朝九晚五工作的人來說是非常熟悉的， 因為他們每天都要起早， 而且一般都是不會自己去做早餐的， 通常情況下都是在外面的早餐車上買些食物吃， 而糯米雞就是其中比較常見的一種食物。

糯米雞就是一張荷葉包著糯米飯， 裡面還有一塊雞肉。 對於一般人而言， 糯米雞不但可以食用， 而且適當食用對於人體也是有一定好處的。 但是對於孕婦來說就是不一樣了， 因為孕婦的體質較一般人來說屬於特殊的， 那麼， 孕婦究竟能不能吃糯米雞呢？

糯米雞(Sticky rice in lotus leaf)是中國廣東， 武漢等地漢族特色點心的一種， 屬於粵菜菜系， 制法是在糯米裡面放入雞肉、叉燒肉、鹹蛋黃、冬菇等餡料。 然後以荷葉包實放到蒸具蒸熟。

營養功效:滋補佳品， 緩解脾胃虛寒 、緩解尿頻症狀。

適宜人群:老人、小孩、病人慎用；過敏性皮炎的患者忌食；過敏者忌食

懷孕的時候可以吃荷葉糯米雞的。 雞肉是優質蛋白的最佳來源， 優質蛋白有助於肌肉代謝與增長， 雞肉的性味甘溫， 不但溫中益氣、健康調理、產婦補養等， 效益都很顯著。 需要注意的是， 要注意營養均衡， 不易經常食用同一類食物。

此外， 孕期准媽媽不要吃過多冷飲、巧克力、山楂、菠菜、肉、糖， 忌食黴變食物， 儘量不吃或者少吃辛辣溫燥之物， 如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等， 但可以作為調料。 也不要吃比較涼或者堅硬的東西， 以免影響脾胃虛弱， 影響消化功能。 不宜常吃油炸食品， 不宜過多食用味精， 慎服魚肝油， 避免過多食用含維生素A、D豐富的食品， 如動物肝臟等。

不宜服用蜂王漿。 只要准媽媽脾胃功能良好， 食欲正常， 就應該在吃得好， 吃得全， 吃得可口上下功夫， 注意日常生活中飲食的搭配和多樣化， 多食新鮮蔬菜和水果， 注意調養， 這才是准媽媽的保健重點， 而不是依靠補品補藥。 不宜全吃素食， 適當吃些鮮魚、鮮肉、鮮蛋、小蝦、牛奶。 不宜過多喝茶， 每日飲食勿忘牛奶， 早上飲用時， 切忌空腹， 晚上飲用， 安神助眠。 准媽媽早餐不能缺少穀物， 喜歡吃酸食的准媽媽， 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果， 准媽媽可以吃些鮮棗和幹棗、花生米、柿子、葡萄乾、柑橘、核桃、栗子。 准媽媽多吃魚， 特別是海產魚， 在日常膳食中應適當增加魚類食物。 適當吃些蝦肉、蝦皮、鮮蝦和幹蝦， 牡蠣、墨魚。 在膳食中可安排一些海帶及其他海產品。 適當吃些牛肉、兔肉、雞肉、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、雞蛋、忌食動物肝臟， 准媽媽少食多餐， 多吃易於消化的食物， 忌不吃早飯而晚餐豐富多。

所以， 通過上面關於糯米雞的瞭解， 我們都知道了其實孕婦可以吃糯米雞的。 對於孕婦而言， 最好不要吃一些辛辣、刺激性的食物， 這樣容易上火， 而像馬齒莧之類的食物時堅決不能碰的， 同時注意好休息就行。 另外， 糯米屬於寒物， 所以孕婦最好還是少吃糯米雞的好。