夏天晚上泡腳的禁忌？

冬季的時候， 人們都喜歡泡腳， 主要是冬季的時候溫度很低， 用熱水泡腳可以增加身體的溫度， 起到驅寒保暖的作用。 但是夏天的時候也有很多人喜歡泡腳， 夏天的時候溫度比較高， 用熱水泡腳身體就會出汗， 所以有的人還會選擇用涼水泡腳， 想要起到解暑降溫的作用。 但是夏天泡腳也是有一定的講究的， 下面我們就來介紹一下夏天泡腳的禁忌。

泡註腳意事項

1、太飽太餓時都不宜泡腳

夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳， 因為沐足會加快全身血液迴圈， 容易出現頭暈不適的情況。 飯後半小時內不宜泡腳， 會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題， 但特殊人群要注意。 例如心臟病、心功能不全患者， 低血壓、經常頭暈的人， 都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。 因為用熱水泡腳或泡溫泉後，

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低， 因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度， 即使水溫很高， 他們也感覺不到， 容易被燙傷， 從而引發非常嚴重的後果。

4、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人， 病情嚴重到起皰時， 就不宜用熱水泡腳， 因為這樣很容易造成傷口感染。 足部有炎症、皮膚病， 外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、泡腳不要泡太久

泡腳時間過長的話， 會引發出汗、心慌等症狀。 所以， 每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、泡腳水不宜過燙

每天用溫水把腳好好洗洗就行， 洗完後， 可以輕輕捏捏腳， 達到舒活筋骨的目的。

上文中介紹了很多泡腳的注意事項， 泡腳也是講究一定的方法的， 所以並不是隨便用點水泡泡腳就可以了， 泡腳的溫度， 泡腳的器具的選擇、泡腳的中藥材以及泡腳的時間都有一定的要求， 所以夏天要泡腳的人， 可以參考文章中的注意點進行調整。