腳部刮痧必須知道的6個禁忌
腳部是人體的第二心臟， 腳部彙集了人體很多穴位， 連接人體臟腑的12條經脈中， 有6條與腳部相關， 雙腳分佈的60多個穴位大多與足反射區的位置相一致， 與人體的內外環境相通。 可以說養生保健養腳是重點， 隨著腳部保健逐漸被大家所認識， 所以很多人都選擇腳部刮痧來養腳護身， 那麼， 腳部刮痧需要注意哪些事情呢？
腳部刮痧六大注意事項養生必知
1、需在飯後半小時以後方可進行足部刮痧按摩。
2、操作者應在操作前後進行手部清潔與消毒， 以防止病菌交叉感染。
3、要保持室內溫度， 冬天要注意足部暴露皮膚的保暖， 操作完畢足部暴露部分應用幹毛巾進行包裹， 尤其避免涼風直吹足部皮膚;夏天操作， 應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。
4、施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛（以受術者可忍耐為限）為度， 不可用暴力。 對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者， 力度可稍強;對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者， 力度應輕柔。
5、操作者應與受術者經常保持交流， 或隨時觀察受術者的表情等變化， 應隨時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬於正常現象， 並隨時根據受術者的反應調整手法力度、速度等，
6、操作結束後（半小時內）， 讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。
腳部刮痧固然是養生好辦法， 凡事有利有弊， 所以大家在選擇腳部刮痧的時候一定要注意上述要求， 不然腳部刮痧就白刮了。
