如何去牙垢牙石比較好
我們的牙齒健康是需要一直關注的， 並且要每天對牙齒進行清潔， 才能保證牙齒的潔淨。 如果牙齒中出現牙垢和牙石， 對牙齒健康都會造成威脅， 所以要懂得一些有效的去除牙垢和牙石的方法。
如何去除牙垢牙結石
(l)食醋刷牙法
取食醋口含， 在口腔鼓漱2～3分鐘吐出， 再用牙刷刷牙， 最後用溫水漱口。 或在刷牙時， 在牙膏上滴兩滴食醋， 堅持一段時間即可清除牙垢。
(2)紅糖刷牙法
先取適量紅糖放進口中， 含15分鐘左右， 使全口牙齒均浸泡在糖液中， 再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘， 然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘， 每日早晚各1次， 堅持一周可去除牙垢。
(3)白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末， 每次用牙刷蘸一些刷牙， 每日2次， 可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末， 摻入牙膏內刷牙， 每日2次， 可除黑色牙垢。
