常抽煙的人吃什麼好 枇杷有清肺功效

導讀：常抽煙的人吃什麼好?有些人吸煙很厲害， 一天能抽幾包煙， 這樣對身體的傷害是極大的， 又不肯戒煙， 為了能降低對身體的傷害， 四季養生網小編建議常抽煙的人多吃些楊桃、羅漢果、無花果、橄欖、枇杷， 這樣可以降低傷害， 下面小編就來說說， 常抽煙的人吃什麼好.

常抽煙的人吃什麼好：

1、楊桃

楊桃有清熱， 生津， 利尿， 解毒的功效。 所以吸煙者因為吸煙導致咳嗽或者咽痛的話， 那麼楊桃就是最好選擇， 也是能夠得到最好效果的。 平時吸煙者也是要多吃的， 因為這都是能夠減少吸煙對人體的危害的。

2、羅漢果

羅漢果其實也叫做拉漢國， 還有的地方叫做假苦瓜。 用羅漢果來泡茶時最好的。 羅漢果有清熱和治咳嗽還有口乾舌燥等等都是有很好的效果的， 這也是吸煙者好的保健品。

3、無花果

無花果有清肺和治喉嚨痛的功效的。 無花果有很多種的食用方法，

4、橄欖

橄欖也是有清肺解毒和利咽等等的功效的。 因為吸煙導致咽痛的話就可以含服青橄欖， 這樣就能使到咽喉清爽的了。 同時橄欖還可以和鮮蘿蔔煎服食用的。

5、枇杷

枇杷有清肺， 治咳嗽， 止渴的功效的。 用批把葉經蜜炙後後有清肺和降氣下疾作用的作用的。 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等， 治療肺熱咳嗽。