睡軟床的危害是什麼？

現代社會當中， 床已經照之前相比有了很大的變化， 不僅是材質上發生了改變， 而且形狀上也有了更多創意。 大部分家庭當中， 床上都會鋪床墊， 而床墊大部分又都是軟的， 一句話總結就是現代社會當中人們都喜歡睡軟床。 那麼問題來了， 如果每天都睡軟床的話， 會不會有危害呢?

軟床的壞處—軟床的概念

軟床這一個概念是相對於硬床提出來的， 其中硬床與軟床的最大區別就是床墊問題， 硬床是用木板和平面較大的硬質材料加工而成的床墊， 而軟床現在的床墊材料則是用彈簧和海棉生產製成的。 相對於硬床， 軟床更加的柔軟， 其床墊內部的海綿也更加的多， 當人們躺在床上的時候， 人們的身體會自然的下陷。

軟床的壞處—睡軟床的壞處

1、對青少年的壞處。 因為青少年尚未發育成熟， 骨骼中無機鹽含量較少， 而有機成分如骨膠元和骨黏蛋白的含量則較多，

骨骼比較柔軟， 可塑性強。 長期睡軟床容易導致骨骼變形。 因此， 對於青少年而言， 尤其不應當貪圖軟床舒適， 以睡硬板床為好。

2、對於孕婦、產婦的壞處。 過軟的床並不適合孕婦、產婦。 從懷孕到分娩後5個月孕婦、產婦的骨盆的完整性、穩定性減弱，

當睡在軟床上， 身體下陷， 向各個方向活動都會遇到阻力， 翻身坐起會受到影響， 如快速起床或翻身， 產婦須格外用力， 以骨盆為支點的極度用力， 久而久之就造成恥骨聯合、骶髂關節及其周圍韌帶的急性或慢性損傷， 導致骨盆損傷。

3、對老人的壞處。 身體在過軟的床中， 脊柱中段要下陷、軀幹構成弧形， 使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重， 增加腰椎生理彎度， 長期下去會引起腰痛， 特別是對有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的老年人。 此外， 軟床常使陷入床墊的肌肉不能放鬆， 胸腹腔內臟也易受壓迫， 得不到充分的休息。 所以， 老年人因腰椎功能退化， 如果夜間睡覺時仍不能讓腰部得到休息， 那麼， 腰痛病情會更加嚴重。

以上就是軟床的壞處， 不管是哪個年齡階段的朋友都不要睡軟床。 大家一定不要有這樣的誤解， 認為軟床舒適， 其實從健康的角度來說， 硬床更加合適， 特別是青少年、孕婦產婦以及老年人， 千萬不要覺得選購軟床是為他們好。 大家瞭解了軟床的壞處以後就趕緊檢查一下自己家裡的床吧!為了家人的身體健康，

儘量選擇相對硬一點的床。