孕婦感冒食療法，簡單又安全

孕婦感冒了， 一般要是不嚴重的話， 基本上都會採用食療的方法來治療， 這樣可以避免藥物對胎兒的不良影響。 那麼有哪些食療的方法可以治療感冒呢?請看下面的11個小方法， 既簡單又很實用。

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。

2、雪梨煲：雪梨洗淨， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。

3、雞湯：嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水煮， 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)， 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀， 並能增強人體抵抗力。

4、橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。

5、杭菊糖茶：杭白菊30克， 白糖適量， 加適量開水浸泡， 代茶飲。 16、荸薺水：荸薺數個， 冰糖適量， 加水同煮， 吃荸薺飲湯。

6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯，

7、蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、白蘿蔔60克， 加水煎好後放紅糖10～20克， 吃菜飲湯。

8、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。

9、薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克， 煮沸後加紅糖。

10、薑蒜茶：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅糖10～20克。

11、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅糖10～20克。

孕婦感冒了除了以上的食療方法以外， 還可以多喝一些粥， 多喝水。 因為感冒的時候， 粥更有利於胃腸的吸收， 而且可以保護胃粘膜， 多喝水則有利於身體內的廢物及時排出去， 對於感冒的治療有一定的好處。