蜂蜜水加檸檬的做法

蜂蜜檸檬對於人們來說都不陌生， 都是養顏必備之品， 蜂蜜富含糖份， 維生素， 檸檬富含維生素c,愛美的女生們有想過二者的結合會出現怎麼樣的功效呢， 都是對身體有益的食品， 那今天就走進蜂蜜和檸檬的世界， 讓我們更加的理解這兩種食物。

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蜂蜜是一種天然的營養品， 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 新鮮蜂蜜富含維生素B2、C， 以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分， 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促進組織再生， 促進消化， 提高免疫力， 促進長壽， 改善睡眠， 保肝作用等作用。

檸檬是一種富含維生素的水果， 含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分， 還具有很強的抗氧化作用。 維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，

所以是一種理想的美顏美容食品。 法國人有句俗語：“女人的幸福， 是用新鮮的檸檬購買來的。 ”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。 [1]

檸檬中含有較多的檸檬酸。 這種酸不僅能促進胃液分泌， 幫助消化， 而且能中和鹼性， 可防止色素沉著， 並有滋潤作用， 同時能美白肌膚， 防止電腦輻射， 減肥、消除便秘、防止衰老。 檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味， 可使人心胸舒展， 精神愉快。 用檸檬榨汁， 用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。 食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

鮮為人知的是， 檸檬能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。

感冒初起時， 不妨用檸檬加蜜糖沖水飲， 可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產品， 它比化療強一萬倍。 它的口感是愉快的， 而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產生影響。 這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症， 比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍， 它減慢癌細胞的生長。 更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療， 只會破壞惡性腫瘤細胞， 並不影響健康的細胞。

檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設備構建功效， 常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率， 讓肌膚美白。 它還有補鈣、減肥的作用。 建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，

既美容又清潔腸道， 稍後再吃早餐。

以上對檸檬喝蜂蜜的介紹， 是不是讓你對他們的功效更加的理解啦， 檸檬對於想減肥的女生也是非常好的， 你可以早上空腹喝， 喝完後的檸檬片不要扔了可以用來敷臉， 這樣好的自然禮物， 相信每一位同學都很心動吧， 那就趕緊試試吧。