“冬病夏治”朋友們現在就要著手準備啦!

中醫上冬屬陰夏屬陽

夏季陽氣生髮適合治療冬季疾病

所以大家要趕快抓緊時間

可哪些冬病夏季治療更好呢?

如何治療呢?

下麵我就來說一說!

冬病夏治由來

冬季陰盛陽衰正氣不足易導致濕邪寒邪入侵， 使一些慢性病如咳嗽、氣管炎、哮喘、關節炎、胃腸道疾病、過敏等發生或加重。 夏季來臨後陽氣生髮能夠幫助機體散寒祛邪、活血通脈， 抓住這一時間段治病就能利用氣候優勢預防冬季慢性病的發生並減輕病症。

冬病夏治吃點啥?自然是藥膳了， 下面這幾款食療大家嘗嘗!

雪梨銀耳百合湯

材料：銀耳、百合、枸杞、雪梨、冰糖

做法：

1、銀耳泡發洗淨撕成小塊， 百合枸杞洗淨， 雪梨去皮去核切塊備用。

2、鍋內放入適量的水加入銀耳大火燒開後轉小火慢燉半小時。

3、然後放入百合、枸杞、雪梨煮熟最後加冰糖調味即可。

功效：滋陰潤肺、養心安神對治療久咳不止、支氣管炎、哮喘有很好的效果。

蔬菜湯

材料：天門冬10g、薏米、西瓜皮、絲瓜、黃豆芽、鹽。

做法：

1、天門冬、薏米洗淨， 西瓜皮切下白肉， 絲瓜去瓤切絲， 黃豆芽洗淨去根備用。

2、鍋內放入適量的水將天門冬放入布袋內與薏米一起下鍋煮開。

3、然後放入西瓜皮、絲瓜和黃豆芽一起煮熟最後放鹽調味即可。

功效：這道湯能清熱降火、消煩解渴、調理腸胃適用于肝火旺盛、脾胃不適、濕氣較重的朋友飲用。

杞棗雞蛋湯

材料：枸杞、紅棗、雞蛋、鹽

做法：

1、枸杞洗淨， 紅棗洗淨去核。

2、鍋內加入適量的水放入枸杞、紅棗大火燒開後打入雞蛋煮熟加鹽調味即可。

功效：此湯具有滋陰潤燥、補血安神、強健脾胃、調理腎臟的作用， 特別適合脾胃虛弱、有慢性肝炎肝硬化的朋友。

蒸柿餅

材料：柿餅、冰糖

做法：

將柿餅放入碗內上面放少許冰糖入鍋蒸熟即可食用， 不過要注意市場上很多柿餅表面的白霜是石灰假冒的， 如果拿起來一抖就掉粉不要買， 如果買了回來用清水洗掉上面的粉然後在蒸熟食用。

功效：柿餅加冰糖具有清肺止咳、祛痰止血的功效， 適合大便幹結、高血壓、甲狀腺疾病患者食用。 常吃還能治療慢性胃炎、消化不良。

苦瓜菊花粥

材料：苦瓜、菊花、粳米

做法：

1、苦瓜洗淨去瓤後切成小丁， 菊花粳米洗淨備用。

2、鍋內放適量的水將粳米放入大火煮開後轉小火慢燉。

3、待粳米煮至八九成熟時再放入苦瓜和菊花煮熟即可食用。 如果怕苦可以先將苦瓜放入開水中焯一下。

功效：清心降火、除煩安神、解毒消暑、護目養肝。

冬病夏治注意事項

1、一定要記住少吃肥厚油膩、寒涼的食物以免損傷脾胃導致消化不良陽氣受損， 妨礙冬病治療效果。

2、不是所有人都適合冬病夏治像孕婦、心肺功能疾病患者以及對藥物敏感著要慎用。

3、如果採用艾灸、三伏貼等治療方法時要注意24小時內避免冷水洗澡、暴曬。 並且如果出現皮膚瘙癢、出水皰也不要抓以免受細菌感染塗點燙傷膏或紫藥水即可。