吃番茄的六大好處

吃番茄的六大好處

番茄在生活中是非常常見的， 也就是被俗稱為西紅柿的蔬菜。 它也可以用來生吃， 其實生食對于營養成分的吸收更全面。 尤其是新采摘的紅紅的發亮的西紅柿， 口感頗佳。 仔細觀察， 有的還能夠看到西紅柿大的液泡， 閃閃發亮。 大部分朋友都知道番茄營養豐富， 但若讓其說出吃番茄的好處有哪些， 卻不一定知道。

蕃茄顏色鮮艷， 它富含人體需要的多種營養成分， 其中維生素的含量是蔬菜中最為全面的。 因此多吃番茄的好處很多， 不僅能提供營養， 還能預防很多種疾病， 下面就來詳細介紹一下。

1、番茄可治療牙齦出血：牙齦經常出血的人， 可把西紅柿洗凈作水果吃， 連吃半個月左右即可。

2、番茄可退高燒：榨取西紅柿汁和西瓜汁各半杯， 混合飲服， 每小時一次。

3、番茄可消暑熱：選用上等西紅柿2個， 洗凈切片， 加鹽少許， 煎湯喝。

4、番茄可降血壓：高血壓者可在每天早上取上等西紅柿2個，

5、番茄可以美容：榨取西紅柿汁適量， 加白糖少許， 攪勻后涂于臉、手等外露部位， 能使皮膚變得潔白， 細膩， 同時還可增強皮膚的抵抗力。

6、番茄可以治夜盲癥：患有夜盲的人， 可榨取番茄汁和馬鈴薯汁各半杯， 混合飲服， 每日早晚各一杯， 連服五日為一療程。

番茄在很多的病癥治療上都有著不錯的效果， 是一種對人體有很好的保健作用的蔬菜。 不過不要空腹吃番茄， 雖然吃番茄的好處很多， 但是空腹時的胃酸含量較多， 會與番茄中的某些物質發生反應， 引起胃痛。 而綠色的番茄也不要吃， 因為未成熟的番茄能引起中毒。