治肩周炎有什麼方法

肩周炎的患者大約在40多歲到五十歲之間， 這個時段軟組織退化就會出現肩周炎。 現在年輕人也患上肩周炎這是為什麼呢?長期的姿勢不良是造成肩周炎的主因， 再就是缺少運動， 肩周炎讓人苦不堪言也多是慢性的發作以及局部的疼痛。 患上肩周炎也不要著急用一些小妙招緩解， 改變一些不良的姿勢。

1、肩周炎的危害首先就為患者肩部呈陣發性疼痛， 多數為慢性發作， 以後疼痛逐漸加劇或頓痛， 或刀割樣痛， 且呈持續性， 氣候變化或勞累後， 常使疼痛加重， 疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散， 當肩部偶然受到碰撞或牽拉時， 常可引起撕裂樣劇痛， 肩痛晝輕夜重為肩周炎的危害之一， 多數患者常訴說後半夜痛醒， 不能成寐， 尤其不能向患側側臥， 此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者， 則對氣候變化特別敏感。

常見的肩周炎治療方法有以下幾種：

1、按摩治療肩周炎：按摩具有散寒止痛， 活血化瘀， 疏通經絡， 滑利關節， 強筋壯骨的效果。 首要點按大椎、肩井、天宗、曲池2～3分鐘， 然後對肩周進行按摩按摩， 方法應從輕到重， 由重轉輕， 以部分有溫熱舒適感為度， 儘量防止暴力方法。

2、中藥治療肩周炎：以祛風散寒、解痙通絡， 活血化淤為目的的。

3、拔罐治療肩周炎：拔罐比較安全， 可以在肩前部、肩外側和後部。 尋找最痛的部位， 可以用火罐， 也可以使用真空抽氣罐。 常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。 每次選兩個穴位， 交替使用

4、針灸治療肩周炎：常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。 5、理療：選用高頻電磁療法， 每日1次， 10天為1療程。

肩周炎患者要多運動但要勞逸結合， 患者要保持正確的姿勢不論是打字還是書寫。 患者可採用中藥治療， 在早期發現肩周炎可到醫院接受相關治療。 肩周炎的患者多怕冷就算在炎熱的夏天也不敢吹風， 肩周炎可以進行按摩， 還能做一些拉伸動作有利於恢復