懷孕后喜歡吃酸的東西

女性懷孕之后是喜歡吃酸性食物， 這是屬于正常的生理現象， 主要是因為懷孕之后體內會分泌出現毛膜促性腺激素， 這種激素會抑制胃酸的分泌， 從而很多胃酸會出現惡心以及嘔吐的情況， 所以孕婦就喜歡吃酸性的東西來促進胃酸的分泌。 現在就讓我們一起來了解女性懷孕期間可以吃哪些酸性的水果吧。

1.懷孕后為何會喜歡吃酸的?

女性在懷孕后， 體內就會分泌出絨毛膜促性腺激素來， 而這種激素能夠抑制胃酸的分泌， 使得消化酶的活性降低了， 從而直接影響了胃部的消化吸收功能。 所以很多孕婦都會出現惡心、嘔吐、食欲下降的情況， 這其實都是正常現象。 而酸性食物能夠刺激胃酸的分泌， 提高消化酶的活性， 達到促進腸胃蠕動， 增加食欲的目的， 所以很多孕婦都喜歡吃酸性食物。

2.酸兒辣女的說法有道理嗎?

其實看了上邊的解釋之后， 我們就明白了， 孕婦吃酸的是正常的妊娠反應， 和胎兒的性別沒有關系。 懷孕之后， 大多數的孕婦口味都會發生變化， 而且受地域不同的影響， 每位孕婦的口味也不一樣。 胎兒的性別其實在精子和卵子結合的時候就已經決定了， 和孕婦的口味沒有什么關系。

酸兒辣女的說法也基本上是老人們的經驗之談， 沒有什么科學道理， 所以孕婦要不要太相信。

3.孕婦吃酸的會不會不好?

其實從營養學的角度來講， 孕婦吃酸性食物對自己和胎兒的發育都是很有好處的。 酸性物質能夠使游離鈣形成鈣鹽 ，

然后沉積在骨骼中， 這樣就能促進胎兒對鈣的吸收， 有利于骨骼的發育。 同時酸性食物也有利于促進鐵的吸收， 能夠避免出現貧血的情況。 另外， 孕婦吃酸性食物也能增加維生素C， 對胎兒的細胞組織形成很有幫助。 但是孕婦要注意， 如果酸性食物吃得太多的話， 孕婦體內的酸堿度就失去了平衡， 對孕婦和胎兒的健康都不利。