安以軒夏威夷大婚 准新娘婚前瘦全身方法

娛樂圈喜事連連， 安以軒夏威夷大婚， 圈中好友都悉數出席。 長相甜美的安以軒， 備受網友的喜愛。 女人都想在婚禮當天做世界上最美的公主， 除了有漂亮衣服加分外， 好身材也是最基本的配置！准新娘婚前瘦身方法， 讓你從頭到腳都驚豔全場。

一、瘦臉方法

想要上鏡美， 瘦臉是非常重要的工作。 臉上的肉肉是最容易長出來的， 但也是最難消去的。 所以我們可以從內外入手， 飲食上少吃重口味、多油鹽的食物；其次平時要多動動嘴巴， 比如多咀嚼， 多做誇張表情， 務必讓你的面部肌肉活動起來。

二、瘦腰腹方法

貼身的禮服最先暴露的就是腰腹部的贅肉， 相對於面部脂肪， 腹部的肉肉雖然會比較多， 但鍛煉健身後， 想要減下來也是非常容易的！瘦腰腹最好的辦法就是做仰臥起坐， 每天堅持50-80下， 一周後可以看到腰圍在變小。

三、瘦腿方法

現在短款婚紗和禮服越來越受到年輕人的喜愛， 但是對腿型的要求也非常高， 大家肯定都不想自己的小粗腿搶鏡。 所以瘦腿的話， 先要軟化你的肌肉組織， 再修飾腿型。 跑步是其中一種方法， 最主要的還是按摩腿部。 從下到上的推拿， 自己塑造完美腿部！